運動拉伸后膝蓋后窩酸脹且刺痛，咋回事？
2024-10-20 11:42
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運動后拉伸腳之后膝蓋后窩酸脹，第二天膝蓋正中間偶爾刺絞痛，沒有腫，伸直彎曲正常，就是伸直時膝蓋后窩有繃緊酸脹感覺
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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運動拉伸后膝蓋出現(xiàn)不適，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎癥、運動過度、半月板問題等原因引起。 1.肌肉拉傷：運動拉伸時用力不當，可能導致腿部肌肉拉傷，引起膝蓋后窩酸脹和刺痛。 2.韌帶損傷：拉伸幅度過大，易造成韌帶損傷，產(chǎn)生疼痛和不適感。 3.關(guān)節(jié)炎癥：如本身有關(guān)節(jié)炎，運動拉伸可能會誘發(fā)或加重炎癥反應(yīng)。 4.運動過度：運動量超過身體承受能力，肌肉和關(guān)節(jié)疲勞，引發(fā)不適。 5.半月板問題：半月板損傷或退變，在運動拉伸后癥狀可能會顯現(xiàn)。 總之，如果運動拉伸后膝蓋不適持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。同時，運動時要注意適度，做好熱身和拉伸。
2024-10-20 15:49
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