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竇性心律不齊是一種常見(jiàn)的心律失常，表現(xiàn)為心跳節(jié)律不規(guī)整。其成因多樣，包括生理性因素、病理性因素、藥物影響、不良生活習(xí)慣及精神心理因素等。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療及必要時(shí)的手術(shù)治療。 1.生理性因素：如運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、睡眠不足等可能導(dǎo)致竇性心律不齊，一般通過(guò)休息、調(diào)整情緒、保證充足睡眠可改善。 2.病理性因素：心臟疾病如冠心病、心肌病等，需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如使用阿司匹林、美托洛爾、硝酸異山梨酯等藥物。 3.藥物影響：某些藥物如洋地黃類(lèi)、抗心律失常藥等可能引起，需調(diào)整用藥。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等，應(yīng)戒煙戒酒、避免勞累。 5.精神心理因素：焦慮、緊張等可引發(fā)，需心理疏導(dǎo)，必要時(shí)使用抗焦慮藥物如勞拉西泮。 竇性心律不齊多數(shù)情況下不嚴(yán)重，但如果癥狀明顯或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。