陽(yáng)虛體質(zhì)應(yīng)避免食用哪些水果和食物
陽(yáng)虛體質(zhì)應(yīng)避免食用哪些水果和食物
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫立 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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陽(yáng)虛體質(zhì)者應(yīng)注意飲食，避免食用一些寒涼性質(zhì)的水果和食物，以防加重陽(yáng)虛癥狀。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2017-03-12 13:27
1.水果方面，應(yīng)少吃西瓜、梨、香蕉等寒性水果。
2.食物中，螃蟹、田螺、綠豆、苦瓜等也屬寒涼，不宜多吃。
3.冷飲、冰淇淋等生冷食物會(huì)損傷陽(yáng)氣，要盡量避免。
4.油膩食物，如油炸食品，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響陽(yáng)氣生成。
5.辛辣食物，如辣椒、花椒等，過(guò)量食用易損耗陽(yáng)氣。
陽(yáng)虛體質(zhì)者飲食需謹(jǐn)慎，選擇溫性食物，有助于改善體質(zhì)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也很重要。
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什么是陽(yáng)虛? 陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。 查看全文»
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