南昌哪個醫(yī)院治療精神病好
最近一段時間本來是自己想的比較多，為自己的未來發(fā)愁，所以晚上睡覺經(jīng)常失眠，白天還不能好好工作，沒精神，我該怎么辦啊
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回答1
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助理醫(yī)生
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長時間睡眠不好的話，會引發(fā)抑郁癥的發(fā)生，對身體的傷害也是蠻大的。失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.
2017-03-01 17:15
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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很高興為您解答你的問題，長時間睡眠不好的話，會引發(fā)抑郁癥的發(fā)生。失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法。 我給你的建議是不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練。加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.，希望我的回答對你有所幫助!
2017-03-01 17:15
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回答3
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于軍 副主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
精神科
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長時間睡眠不好的話，會引發(fā)抑郁癥的發(fā)生。失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練。加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.
2017-03-01 17:15
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