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嚼口香糖一般不會使咀嚼肌明顯增大，但在某些情況下可能會有一定影響，比如咀嚼時間過長、頻率過高、咀嚼力度過大、個體肌肉敏感度高以及存在口腔不良習(xí)慣等。 1. 咀嚼時間過長：長時間嚼口香糖，咀嚼肌持續(xù)收縮，可能引起肌肉纖維增生，導(dǎo)致咀嚼肌增大。 2. 頻率過高：過于頻繁地嚼口香糖，會讓咀嚼肌反復(fù)受到刺激，增加肌肉增大的風(fēng)險。 3. 咀嚼力度過大：用力咀嚼時，肌肉承受的負(fù)荷增加，容易促使肌肉生長。 4. 個體肌肉敏感度高：部分人肌肉對刺激的反應(yīng)較為敏感，即使正常嚼口香糖，也可能出現(xiàn)咀嚼肌增大。 5. 存在口腔不良習(xí)慣：比如單側(cè)咀嚼口香糖，可能導(dǎo)致單側(cè)咀嚼肌過度鍛煉而增大。 總體來說，正常適度地嚼口香糖通常不會造成咀嚼肌明顯增大，但要注意控制時間、頻率和力度，保持良好的咀嚼習(xí)慣。

如果長時間嚼會使咀嚼肌增大，這個情況下需要遵醫(yī)囑檢查或者對癥治療。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。避免長時間咀嚼 。這樣容易出現(xiàn)異常。

你好，口香糖的確能夠在一定程度上起到清潔口腔和牙齒的作用，生活中有個現(xiàn)象也許我們忽視了，就是現(xiàn)在很多食品的精加工，盡管可以讓我們毫不費力地咀嚼就可以吞咽，但同時也可能導(dǎo)致我們的咀嚼肌相對萎縮，所以口香糖就讓人們在反復(fù)的咀嚼過程中，使咀嚼肌和咬合力都得到鍛煉，另外，咀嚼口香糖還可以促進(jìn)口腔的唾液分泌。 這個唾液分泌對人的口腔具有非常非常重要的作用，