治療肩周炎需要注意什么？
治療肩周炎需要注意什么？經(jīng)常坐在電腦前，頸椎和肩膀經(jīng)常的疼。尤其是肩膀，很痛，不能長(zhǎng)時(shí)間工作，抬不起胳膊。怎么辦，如何有效治療肩周疾病，需要注意哪些呢？
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回答1
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任德廣 副主任醫(yī)師
北京德勝門(mén)中醫(yī)院骨科
骨科
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肩周炎的日常護(hù)理應(yīng)注意以下事項(xiàng)： 1、避免過(guò)度勞累，避免提重物，注意局部保暖。 2、要加強(qiáng)身體各關(guān)節(jié)的活動(dòng)和戶(hù)外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。 3、注意肩關(guān)節(jié)局部保暖，隨氣候變化隨時(shí)增減衣服，避免受寒受風(fēng)及久居潮濕之地。 4、老年人要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，如吃牛奶，雞蛋，豆制品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。
2017-02-13 12:09
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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得了肩周炎，除了肩部的疼痛外，在身體的其它部位也會(huì)出現(xiàn)一些感應(yīng)的信號(hào)，尤其是疼痛等癥狀，反應(yīng)相當(dāng)明顯。建議中醫(yī)治療，結(jié)合局部痛點(diǎn)介入治療、骶療、椎旁阻滯、側(cè)隱窩注射、Z型針等治療，以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對(duì)肩關(guān)節(jié)綜合的調(diào)理。
2017-02-13 12:09
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，肩周炎又叫五十肩，是指以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限為主要癥狀的慢性特異性炎癥，治療肩周炎可以每天堅(jiān)持“爬墻”運(yùn)動(dòng)，就把雙手放在墻壁上慢慢移動(dòng)雙臂太高，每天進(jìn)行一定時(shí)間的鍛煉，還有一種方法就是晚上睡覺(jué)是把一只手臂放于腦后慢慢平躺身體，堅(jiān)持十秒鐘，再換另一只手臂重復(fù)上一個(gè)動(dòng)作。
2017-02-13 12:09
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