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回答1
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徐玉芳
宜城市人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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植物酸是影響鋅吸收的主要物質(zhì)，芹菜，韭菜等富含纖維素的食物，也容易影響鋅的吸收，此外過多的補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵也會影響鋅的吸收。給寶寶補(bǔ)鋅最好的方法是食補(bǔ)，多給孩子吃一些含鋅豐富的食物，比如說蛋黃，豬肉羊肉等肉類，動物內(nèi)臟，牡蠣、海帶、紫菜等海鮮類食物。
2018-08-01 18:05
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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適量吃動物性食物一般動物性食物含鋅量較為豐富，并易于吸收。所以，要給寶貝適量吃一些動物性食物，如瘦肉、肝、魚、禽蛋、牡蠣等。有的媽咪生怕寶貝太胖，或者怕寶貝上火，總是限制他們吃肉
2017-02-05 01:11
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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我建議你可以通過平時飲食當(dāng)中的話可以選擇，先多給他直接吃一些豆制品，牛奶，紫菜，蝦皮的營養(yǎng)成分都比較豐富，有利于補(bǔ)充補(bǔ)鋅的元素。
2017-02-05 01:18
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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含鋅較多的食物：海帶、奶類、蛋類、牡蠣、大豆、茄子、扁豆
2017-02-05 01:24
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