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頭上長牛皮癬的患者要注意多洗頭，勤梳頭，照顧好自己的頭皮。不過如何洗頭也是有講究的。以下是專家介紹的幾個(gè)洗頭時(shí)不可不知的健康小細(xì)節(jié)：首先要注意頭部的清潔。頭上牛皮癬的患者要注意清潔，由于牛皮癬會產(chǎn)生大量的鱗屑，給患者洗頭帶來一定的麻煩，建議在洗發(fā)前應(yīng)先將頭發(fā)完全梳順，這樣有助于防止頭發(fā)打結(jié)斷落而引起牛皮癬脫發(fā)現(xiàn)象。不要使用過于尖利的梳子，最好選用寬齒扁梳，以免刮傷頭皮引起頭部感染，從而致使皮損。牛皮癬患者應(yīng)接受正規(guī)、科學(xué)的治療。不要濫用藥物，經(jīng)治療皮損消退后，不管用哪種方法治療，均不應(yīng)立即停止治療，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下鞏固治療一段時(shí)間。注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的健康狀況。預(yù)防感冒、扁桃體炎等各種細(xì)菌、病毒感染。 日常生活應(yīng)避免各種皮膚外傷，避免接觸過敏原，避免食用易過敏食物及藥物，避免飲酒及其他刺激性飲食。

牛皮癬是一種常見的具有特征性皮損的慢性易于復(fù)發(fā)性疾病,誘發(fā)因素復(fù)雜多變，病因和遺傳,感染,代謝障礙,免疫功能紊亂有關(guān)系.治療：一般需要消除顧慮,制止各種誘發(fā)因素,勿濫用藥物,特別是在急性期避免用強(qiáng)烈刺激性的藥物及紫外線照射.對于牛皮癬這樣的頑固性皮膚疾病，初期是治療的最佳時(shí)機(jī)，如果放任不管或者采用錯(cuò)誤的治療手段，會讓病情反復(fù)、加重。在最佳的治療時(shí)機(jī)采用最佳的治療手段是治療牛皮癬的關(guān)鍵所在。像你這樣的情況建議你最好是去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，不要盲目用藥，尤其是外用的藥物，因?yàn)橥庥盟幬锖写罅康募に兀に貙ζp處是有影響的，你最好是到正規(guī)的醫(yī)院去治療

患有頭部牛皮癬要記住洗頭的時(shí)候不能用指甲撓頭皮，要用指腹按摩頭皮，這樣的話既能清楚頭皮的污垢，又能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán);其次，患者洗頭的次數(shù)不能過于頻繁，每周洗兩次就可以了。頭部牛皮癬患者在選擇洗發(fā)水時(shí)也要慎重要避免刺激性的洗發(fā)水的使用，要選擇一些溫和中性刺激性比較小的和含有中藥成分的洗發(fā)用品;要用溫水清洗頭部，水溫在40度左右為佳。日常生活中的心情也非常的重要不要動不動就因?yàn)橐稽c(diǎn)雞毛蒜皮的小事就生氣自己的身體才是重要的，其實(shí)呢情緒對于牛皮癬的治療有非常重要的作用良好的心理狀態(tài)對牛皮癬的治療是很重要的，牛皮癬患者要放松心情積極樂觀的心態(tài)有助于牛皮癬的治療，牛皮癬患者應(yīng)避免刮傷割傷撞傷和感染，因?yàn)榕Ｆぐ_會在皮膚的傷口處開始擴(kuò)散感染也可能誘發(fā)牛皮癬產(chǎn)生.