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一歲寶寶缺鋅，食補(bǔ)哪些食物較好？

2024-10-17 17:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

一歲寶寶缺鋅吃什么好呢？我不想給寶寶藥補(bǔ)，怕對(duì)寶寶有副作用，食物里面有哪些可以補(bǔ)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

一歲寶寶缺鋅，可通過(guò)食補(bǔ)改善，如肉類、蛋類、海鮮、堅(jiān)果、豆類等。 1.肉類：瘦豬肉、牛肉等富含鋅，能為寶寶提供所需的鋅元素。 2.蛋類：雞蛋是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，同時(shí)也含有一定量的鋅。 3.海鮮：牡蠣、蝦等海鮮產(chǎn)品，鋅含量較為豐富。 4.堅(jiān)果：如核桃、杏仁等，適量食用有助于補(bǔ)充鋅。 5.豆類：像黃豆、黑豆等，也是鋅的良好食物來(lái)源。總之，通過(guò)多樣化的飲食，合理搭配上述食物，可以幫助一歲寶寶補(bǔ)充鋅元素。但如果寶寶缺鋅情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
2024-10-17 19:38

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回答2
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，如果你想給寶寶補(bǔ)鋅，建議您可以給寶寶買點(diǎn)葡萄糖酸鋅口服液，因?yàn)檫@個(gè)萊得快，不然會(huì)影響寶寶的身體發(fā)育
2024-10-17 19:38

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回答3
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

有專門的嬰幼兒的補(bǔ)鋅口服液的哦，還不錯(cuò)的哦，缺鋅食欲不好的哦
2024-10-17 19:38

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回答4
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

我們這個(gè)時(shí)候去新的話，最好就是去買補(bǔ)鋅的口服液吧，如果是依靠食物來(lái)獲取的話，這個(gè)會(huì)比較慢，而且有時(shí)候還不容易被身體吸收
2024-10-18 13:23

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是藥物不良反應(yīng)? 　　藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過(guò)程中出現(xiàn)的與治療作用無(wú)關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點(diǎn)：①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外，兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時(shí)應(yīng)用時(shí)，其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動(dòng)力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。查看全文»

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主任醫(yī)師 教授

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