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寶寶體質差的話，平時飲食要注意，多吃蔬菜水果，辛辣刺激，肥甘厚味，香燥火鍋，零食，油炸食物少吃，多喝水，多增加戶外運動，多曬太陽，飲食注意保持三分饑，穿衣保持三分寒，適時添加衣物，平時可以用黃芪煲湯，多給孩子喝喝，可以起到補氣健脾增強抵抗力。

豆類、小麥胚粉、花生、小米、芝麻、杏仁、核桃以及瘦肉、魚肝、黑魚、鯰魚、蛋黃、海帶、紫菜之類的都可以，補鋅也能增強抵抗力的，孩子不會常生病，可以給孩子吃些伊分子的育辛特蛋白鋅的，做個花生紅棗小米粥比較好的、魚肉豆腐湯也是不錯的，要用黑魚比較好，適當出去曬曬太陽，增強孩子身體抵抗力。

寶寶抵抗力差這個真要及時改善才行，不然很容易引起感冒發(fā)燒拉肚子等問題?？梢越o寶寶吃些新稀寶牌鋅硒寶片來提高抵抗力的，新稀寶屬于蛋白鋅，是專門幫助提高免疫力和抵抗力的，效果是非常好的，蛋卷味，沒有任何副作用，網上銷量第一，建議你試試

孩子可以吃些育辛特鋅的，就是伊分子鋅硒寶，這是孕嬰裝，適合孩子胃腸道的吸收，我覺的挺好的呢。當然平時需要注重飲食搭配，曬太陽，喝蘋果汁，純牛奶什么的比較好吧。

要注意干凈衛(wèi)生，不要到人多的地方去，最好要增強寶寶的抵抗力，多喝水，多吃水果和蔬菜，均衡飲食，葷素搭配，多參加體育鍛煉。

讓寶寶多喝些水了。讓寶寶多運動了。吃些有營養(yǎng)的食物比如蛋類，豆類，肉類，菜類，果類，多曬曬太陽可以提高寶寶的抵抗力的。