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即問即答

寶寶缺鋅食補吃什么好

2024-10-17 15:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

寶寶缺鋅吃哪些食物好呢？小寶寶檢查微量元素有些缺鋅，給寶寶喝了鋅劑，食補要吃些什么呢？

回答1
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李強醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

寶寶缺鋅可通過食補改善，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。 1.牡蠣：富含鋅元素，味道鮮美，可做成牡蠣湯給寶寶食用。 2.瘦肉：其中的鋅易于吸收，如豬肉、牛肉等，可做成肉沫粥。 3.豬肝：不僅含鋅，還能補充鐵等營養(yǎng)，可制成豬肝泥。 4.魚類：像三文魚、鱈魚等，鋅含量豐富，清蒸或煮湯均可。 5.蛋黃：營養(yǎng)豐富，含一定量的鋅，可做成雞蛋羹。總之，寶寶缺鋅通過食補是一個長期的過程，需要家長耐心準備食物，保證寶寶營養(yǎng)均衡。同時，要定期帶寶寶進行微量元素檢測，了解鋅的補充情況。
2024-10-17 17:06

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回答2
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張建國醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

就這點東東的肝臟肉類這些東西要多給孩子補充動物的肝臟，多給孩子喝水
2024-10-17 17:06

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回答3
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

您好，可以多給寶寶吃蔬菜和水果，因為蔬菜里面含鋅量都比較高，可以吃綠色的蔬菜
2024-10-18 04:41

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