豆?jié){早上喝好還是晚上呢？孕期時(shí)候很習(xí)慣喝點(diǎn)豆?jié){，具體在什么...
豆?jié){早上喝好還是晚上呢？孕期時(shí)候很習(xí)慣喝點(diǎn)豆?jié){，具體在什么時(shí)間喝吸收效果更好呢？
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回答1
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靳瑾 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，早上喝豆?jié){也是非常好的。豆制品含有雌激素是非常多的，所以不管是在懷孕期間，還是平時(shí)沒有懷孕，都適合女性喝的，所以屬于特別有營養(yǎng)的一個(gè)食物，早晨喝就可以，晚上可以喝一杯熱牛奶，這樣不但起到補(bǔ)鈣，還能起到安神的作用。但是豆?jié){不適合空腹喝，需要吃點(diǎn)早餐之后再和這樣吸收更好一些。
2018-08-29 09:49
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，豆?jié){是含有鈣質(zhì)的，如果是要更好的吸收鈣質(zhì)就晚上喝早上曬曬太陽很容易吸收到鈣，如果是要吸收其它營養(yǎng)可在外傷喝更好吸收。
2017-01-03 05:04
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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這個(gè)一般來說的話，這個(gè)時(shí)候盡量，選擇在早上喝豆?jié){的話，應(yīng)該吸收的話應(yīng)該比較好些吧
2017-01-03 05:10
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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我覺得豆?jié){還是早上喝比較好吸收，好晚上的時(shí)候喝豆?jié){容易引起消化不良的
2017-01-03 05:17
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回答5
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藍(lán)銀艷 主治醫(yī)師
來賓市興賓區(qū)人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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一般早上喝豆?jié){吸收好一點(diǎn)，晚上睡前最好喝牛奶
2017-01-03 05:25
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