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懷孕初期沒胃口是常見現(xiàn)象，可通過飲食調(diào)整來改善。比如食用酸甜可口的蔬菜、富含維生素的蔬菜、清淡易消化的蔬菜、健脾開胃的蔬菜、富含膳食纖維的蔬菜等。 1. 酸甜可口的蔬菜：如西紅柿，其富含維生素 C 和有機酸，能刺激食欲，還能補充營養(yǎng)。 2. 富含維生素的蔬菜：像胡蘿卜，含有豐富的維生素 A，對孕婦和胎兒的眼睛發(fā)育有益，且能增進食欲。 3. 清淡易消化的蔬菜：例如白菜，口感清爽，容易消化，不會給腸胃造成負擔(dān)。 4. 健脾開胃的蔬菜：南瓜是不錯的選擇，有健脾和胃的作用，有助于改善胃口。 5. 富含膳食纖維的蔬菜：芹菜能促進腸道蠕動，減少腹脹感，從而增加食欲。 總之，懷孕初期沒胃口不用過于擔(dān)心，通過選擇合適的蔬菜和飲食調(diào)整，一般能有所改善。但如果癥狀嚴重，影響到營養(yǎng)攝入，應(yīng)及時就醫(yī)。

如果孕早期沒有什么胃口的話，可以多吃點養(yǎng)胃的食物，小米粥二米粥都可以的，多吃新鮮蔬菜水果。

懷孕初期感覺沒胃口，多喝溫開水，多吃香蕉和火龍果，飲食上清淡點，少吃生冷或辛辣的。

可以吃一些你想吃的。沒什么胃口的情況，可以吃點你感覺能開胃的，比如酸的一些的。

千萬不要著急，每個媽媽都是這樣走過來的。你現(xiàn)在胃口不好，就不要強迫自己吃太多的東西，免得影響心情。喜歡吃什么就吃一點，注意飲食清淡，不要吃的太油膩了