坐骨神經(jīng)痛怎么才能治好呢？
坐骨神經(jīng)痛怎么才能治好呢？坐時間長疼，走時間長疼，干點輕活也疼。嗨，我這坐骨神經(jīng)痛怎么才能治好呢？最有效而且不復(fù)發(fā)的治療方法?
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回答1
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任德廣 副主任醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院骨科
骨科
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對于坐骨神經(jīng)痛需要明確是繼發(fā)性的還是原發(fā)性的，繼發(fā)性的通常與腰椎病有關(guān)的，治療可以先用一些鎮(zhèn)痛藥對癥治療，必要時還是得進一步檢查找找原因的。像你這種情況最好做一下MRI(核磁共振)檢查，如僅僅是腰椎間盤突出的話，可做腰椎牽引、推拿、理療、針灸等治療，還可行局部痛點注射，再可作微創(chuàng)治療。適當(dāng)吃點中、西藥，要注意休息，不能勞累(少彎腰、勿久坐、不要劇烈運動)、勿著涼，避免咳嗽打噴嚏。建議你最好到正規(guī)醫(yī)院找專科大夫治療。
2017-01-03 12:40
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你的病情屬于中醫(yī)痹癥的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是起居不慎感受風(fēng)寒濕引起的癥狀， 注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，可以口服風(fēng)濕骨痛膠囊，無效去骨科醫(yī)院治療
2017-01-03 12:40
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，可以通過以下幾個方面進行治療： 1、左右擺腿。站立位 ,雙手扶墻 ,輪流向左右方向擺腿 ,擺動時足部不觸地面。 2、交替直腿上抬運動。仰臥位 ,輪流將在、右腿伸直后抬起 ,經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。 3、踏自行車運動。仰臥位 ,兩下肢像騎車般輪番踩踏 ,踩踏幅度可逐漸增加。 4、正坐舉腿。坐位 ,兩腿緊靠或夾上一本厚書 ,直膝 ,腳跟著地 ,手握凳邊 ,抬腿過臍 ,隨即放下。開始時患腿未必抬得很高 ,堅持鍛煉后患腿的抬高程度會逐漸增加。 5、平坐推腿。坐位 ,足跟著地 ,足尖蹺起 ,兩手平放大腿上 ,隨即向前彎腰 ,兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部 ,堅持一段時間會收到良好的效果 6、蹲跳。雙手扶凳 ,左腿屈膝下蹲 ,右腿盡量向右側(cè)伸直 ,如此左右交替進行。
2017-01-03 12:40
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