第4色亚洲色图成人电影,日韩精品久久日一区二区三区四区

保護(hù)眼睛吃什么食物好

2016-12-08 15:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問(wèn)題：

我12歲時(shí)因?yàn)榻嚯x長(zhǎng)時(shí)間看電視，視力下降，看東西變模糊，那時(shí)候就配戴了眼鏡，現(xiàn)在近視有500多了，左眼視力更差，因?yàn)閷W(xué)習(xí)工作需要，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)盯著電腦，眼睛容易疲勞，想從飲食上改善近視情況。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

遲潤(rùn)華主治醫(yī)師

北京德勝門(mén)中醫(yī)院眼科

眼科

你好，一般情況下，多吃些含有維生素ABC及鈣質(zhì)的食物，對(duì)眼睛是有保護(hù)作用的，缺乏維生素A，容易得夜盲癥和干眼癥，可以多吃些動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、胡蘿卜等，缺乏維生素B，容易使眼睛畏光、流淚、視覺(jué)疲勞等，可以多吃些粗糧、奶酪、牛奶、肉等，維生素C預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，平時(shí)多吃水果蔬菜即可，鈣質(zhì)可以緩解眼睛緊張，平時(shí)多吃些蝦皮、豆類(lèi)、排骨湯等。指導(dǎo)意見(jiàn)：保護(hù)眼睛不光從飲食做起，平時(shí)一定要注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，可以眺望一下遠(yuǎn)方，緩解炎疲勞，做做眼睛保護(hù)操，保證充足的睡眠。
2016-12-08 17:35
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

實(shí)習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

長(zhǎng)期缺乏維生素A的時(shí)候，消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、指導(dǎo)意見(jiàn)：魚(yú)肝油、奶類(lèi)和蛋類(lèi)，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
2016-12-08 17:35
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

助理醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，含有維生素C的食物對(duì)眼睛有幫助的。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、薺菜、蛋黃、枸杞、甘薯、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。還應(yīng)該多吃些黃綠色的水果，這類(lèi)水果含有葉黃素和玉米黃素，這些組織通過(guò)過(guò)濾藍(lán)光對(duì)眼睛起到保護(hù)作用的。
2016-12-08 17:35

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

疾病癥狀：眼球突出眼底改變

推薦醫(yī)生 更多»

曾錦
主任醫(yī)師 教授

廣東省人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：飛秒激光和表層激光手術(shù)治療近視、有晶體眼人工晶體植入術(shù)治療高詳情»
劉泉
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)中山眼科中心

擅長(zhǎng)：屈光手術(shù)完整解決方案、全飛秒激光手術(shù)、ICL晶體植入手術(shù)、半詳情»
鐘敬祥
主任醫(yī)師 教授

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：復(fù)雜白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)、高端人工晶狀體的臨床應(yīng)用、角膜移植、詳情»