孕婦補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物都有些什么呀？感覺最近面色蒼白，想補(bǔ)補(bǔ)身...
孕婦補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物都有些什么呀？感覺最近面色蒼白，想補(bǔ)補(bǔ)身體！
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回答1
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馬叢叢 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
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你好，孕婦由于特殊的體質(zhì)，為了避免缺鐵性貧血的發(fā)生。建議孕婦在飲食方面需要調(diào)整。多吃含鐵量高的食物，如動(dòng)物的肝臟，瘦肉，蛋，魚，干果，魚子和魚白，花生，核桃等等。除此在外，孕婦還需要高蛋白飲食，這樣才可以確保寶寶的生長(zhǎng)需求。清淡飲食，多吃蔬菜，水果。保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。對(duì)胎兒的健康也很重要。
2018-08-28 10:59
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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要三也是孕婦，不貼不學(xué)的話，食物都有哪些兒，感覺一片式可以給孩子多吃一些嗯，補(bǔ)貼補(bǔ)血的藥
2016-11-30 01:29
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好，如果孕婦貧血那么你最好還是多吃一些，而牛肉這樣子不行效果也非常好
2016-11-30 01:36
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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紅棗，一周一次動(dòng)物肝臟，一周一次豬血或者鴨血，還有牛肉，瘦肉也補(bǔ)鐵的
2016-11-30 01:42
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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紅豆紅皮花生枸杞紅糖一起熬水喝補(bǔ)氣血效果很好
2016-11-30 01:50
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回答6
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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紅棗蘋果是很好的水果。肉類也可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血
2016-11-30 01:57
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