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七個月寶寶缺鋅可通過飲食和藥物補充。飲食方面可選擇富含鋅的食物，如肉類、蛋類、海鮮等。藥物補充則有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。同時，要注意寶寶的吸收情況和補充的劑量。 1. 飲食補充：肉類如瘦豬肉、牛肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅；蛋類尤其是蛋黃，鋅含量較高；海鮮類中的牡蠣、扇貝等也是鋅的良好來源。 2. 藥物選擇：葡萄糖酸鋅口服液，口感較好，適合寶寶服用；賴氨葡鋅顆粒，能促進鋅的吸收；甘草鋅顆粒，對于改善缺鋅有一定作用。 3. 吸收情況：寶寶的腸胃功能較弱，可能影響鋅的吸收?？蛇m當補充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，促進營養(yǎng)吸收。 4. 補充劑量：補鋅應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免過量補充。 5. 注意事項：定期復(fù)查鋅含量，了解補充效果。 總之，七個月寶寶補鋅要綜合考慮飲食和藥物，根據(jù)寶寶的具體情況選擇合適的方法，同時注意觀察寶寶的身體狀況。

你可以給寶寶多吃一些魚泥，蛋黃，豬肝泥，小米粥。如果寶寶是缺鋅啦，一定要給寶寶買些補鋅的口服液喝。

你可以買點葡萄糖酸鋅口服液給寶寶吃平常多吃點瘦肉蛋黃魚都是有作用的

食補是比較安全的做法，像是蛋黃，動物肝臟，肉類，菠菜等都可以補充鐵鋅，蝦皮，骨頭等可以補充鈣質(zhì)，如果寶寶腸胃不好吸收不好的話，食補的效果有限，那么也可以吃點補充鈣鐵鋅的營養(yǎng)素，像是優(yōu)生媽咪多維鋅，多維鐵，乳鈣等都是適合寶寶補充鈣鐵鋅的