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眼睛干澀吃哪些食物有助于改善?

我眼睛干澀吃什么好?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    遲潤(rùn)華 主治醫(yī)師

    北京德勝門(mén)中醫(yī)院眼科

    眼科

    考慮是結(jié)膜炎引起的,需要詳細(xì)檢查.以明確治療. 指導(dǎo)意見(jiàn): 建議口服黃連上清片板藍(lán)根顆粒去火、外用氯霉素滴眼液。平時(shí)注意眼部的衛(wèi)生。平時(shí)應(yīng)清淡飲食,避免吃辛辣刺激性食物注意多喝水,同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意休息,多吃瓜果蔬菜。

    2024-10-23 11:58
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    眼睛干澀可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié),比如多吃富含維生素 A、B 族維生素、維生素 C、葉黃素和花青素、omega-3 脂肪酸的食物等。 1.富含維生素 A:胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等,維生素 A 能促進(jìn)眼部細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)。 2.富含 B 族維生素:全谷物、動(dòng)物肝臟、瘦肉等,B 族維生素有助于維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,對(duì)眼睛健康有益。 3.富含維生素 C:橙子、草莓、獼猴桃等,維生素 C 具有抗氧化作用,能保護(hù)眼睛細(xì)胞免受自由基損傷。 4.富含葉黃素和花青素:菠菜、藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等,可減輕眼睛的氧化應(yīng)激,保護(hù)視網(wǎng)膜。 5.富含 omega-3 脂肪酸:三文魚(yú)、亞麻籽、核桃等,有助于緩解眼睛炎癥。 飲食調(diào)整對(duì)于改善眼睛干澀只是輔助手段,若癥狀嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),要注意用眼衛(wèi)生,避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。

    2024-10-23 11:58
  • 回答3

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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    注意飲食均衡,不偏食,有益于眼睛的健康,胡蘿卜素的攝取,可以預(yù)防眼睛干澀不適,也可以避免夜盲癥及干眼癥,黃綠色的蔬菜瓜果,如花椰菜,番瓜,紅蘿卜,芒果等.還有啟瞳葉黃素含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)全面,適合眼睛保健。

    2024-10-23 11:58
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    多吃富含維生素A的食物,如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化。眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié),減少視疲勞的作用。

    2024-10-23 11:58
  • 回答5

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    這樣在飲食上多吃一些新鮮的水果和蔬菜,如花椰菜,番瓜,紅蘿卜,芒果等.再用啟瞳葉黃素還有滴眼液葉黃素潔瞳液來(lái)緩解眼睛疲勞。就可以好的。

    2024-10-23 11:58
  • 回答6

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    張光偉 主治醫(yī)師

    南寧市第九人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    五官科

    保護(hù)眼睛不僅僅是滴點(diǎn)高級(jí)眼藥水,從飲食習(xí)慣做起更為重要。因?yàn)檠劬π枰蹨I的滋潤(rùn),而眼淚中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中最重要的是維生素B2;視物的過(guò)程需要維生素A的參與;視神經(jīng)的傳導(dǎo)又需要維生素B族的幫助;預(yù)防眼睛的老化需要健康的血管,維。

    2024-10-23 20:33
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盧奕

盧奕 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):白內(nèi)障和老視人工晶體植入手術(shù)、飛秒激光白內(nèi)障超聲乳化手術(shù),高度近視白內(nèi)障、先天性白內(nèi)障、伴青光眼白內(nèi)障等各類(lèi)復(fù)雜性白內(nèi)障手術(shù),無(wú)晶體眼人工晶體植入手術(shù)

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張建華

張建華 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):飛秒激光角膜屈光手術(shù):全飛秒矯治近視、散光,全激光個(gè)性化矯治近視、散光、遠(yuǎn)視,青少年近視防治、小兒屈光不正及弱視的診治。

預(yù)約掛號(hào)
王文清

王文清 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):眼前節(jié)顯微微創(chuàng)技術(shù)、白內(nèi)障超微創(chuàng)復(fù)明技術(shù)、各種類(lèi)型人工晶體植入技術(shù)。主攻疑難、復(fù)雜性白內(nèi)障、各類(lèi)復(fù)雜青光眼、眼底病及視網(wǎng)膜疾病等。

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