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懷孕初期，由于激素變化，很多孕婦會(huì)出現(xiàn)沒胃口、嘔吐的情況。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調(diào)整：少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蘇打餅干等。
2.水果選擇：適量食用酸味水果，如橙子、檸檬，有助于改善食欲。
3.飲品推薦：喝些檸檬水、姜茶，可能緩解嘔吐。
4.補(bǔ)充維生素：如維生素B6，能減輕妊娠嘔吐，但需遵醫(yī)囑。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可減輕不適。
6.適量運(yùn)動(dòng)：在身體允許的情況下，適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
懷孕初期沒胃口和嘔吐一般是正常的生理現(xiàn)象，但要注意觀察癥狀變化，必要時(shí)就醫(yī)。

懷孕后孕吐是件很平常的事，這個(gè)時(shí)候一定要保持一個(gè)心情的愉快，想想這是你的寶寶在表示他很健康，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，平時(shí)注意休息，可以吃一些緩解孕吐的食物，如面包、餅干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。補(bǔ)葉酸：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、維生素：胡蘿卜、西紅柿、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、奶酪、芒果等

孕早期吐的厲害很正常，多吃點(diǎn)易消化的，喝點(diǎn)粥，至少吐起來會(huì)舒服些，我孕早期的時(shí)候也吐的厲害，然后朋友給買了保靈孕寶口服液說補(bǔ)葉酸還緩解孕吐我一周喝胃口好不吐了睡眠也好了

懷孕初期因?yàn)槿殉椒磻?yīng)的原因，沒胃口是很常見的現(xiàn)象，你可以多做些自己想吃喜歡吃的東西來吃，多吃些酸性的東西來開胃。

這種情況是早孕反應(yīng)強(qiáng)烈，最好吃點(diǎn)清淡飲食，吃點(diǎn)健胃消食片，如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食可以靜脈補(bǔ)充點(diǎn)液體，防止電解質(zhì)紊亂。

你好懷孕初期這種現(xiàn)象特別嚴(yán)重一些的。飲食盡量的保持清淡一些不要去吃油膩的食物，這種現(xiàn)象過了三個(gè)月就會(huì)好一些的