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強(qiáng)堿性食物有：黃瓜，海帶，紫菜，墨魚，菠菜，花椰菜，大蔥，青椒，空心菜，茼蒿，油菜，小白菜，葡萄，檸檬，梅子。中堿性食物有：木瓜，無花果，番石榴，西瓜，藍(lán)莓，草莓，蘋果，橄欖，雪梨，番茄，秋葵，芹菜，紫蘇，芥藍(lán)菜，生菜，苦瓜，大白菜，甜菜，將紅蘿卜，牛蒡，芋頭，百合，綠豆芽，黃豆芽。

三個月吧女性在備孕期間應(yīng)該多吃堿性食物，少吃肉，忌辛辣油膩的食物，男性不要抽煙喝酒和熬夜，思想壓力太大，這些都會影響精子質(zhì)量和早泄。夫妻可以服用益生堿來快速還原堿性體質(zhì)，為懷孕打好基礎(chǔ)。還可以配合排卵當(dāng)日或第二天受孕。女性少吃辛辣油膩的食物。男性不要抽煙喝酒和熬夜。每天適量運(yùn)動，如散步，慢跑，爬山。

您好，建議多吃堿性食物生男孩的幾率就高些。弱堿性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、牛奶等。而呈堿性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、馬鈴薯、海帶、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、葡萄酒益生堿等，

    食物酸堿一覽表強(qiáng)酸性食品:蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。中酸性食品:火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。

這個幾率還是有的，都是各占一半，由于年齡增大，身體機(jī)能下降，最好是吃些營養(yǎng)食品來調(diào)理一下，益生堿能提高效率，我自己也在服用，期待大家好孕哦！

堿性的食物不是一般就是在備孕的時候吃嗎？這樣的話同樣的備孕的時候也是要吃葉酸的，你可以查查哪些東西是堿性的？