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問題分析： 掱婬可以引起一系列的疾病，如早泄，前列腺炎，不育癥等，減小掱婬對身體的危害 意見建議：從食療上說多吃些西紅柿，花生，韭菜，含有精子的成分，減小性生活頻率，提高質(zhì)量

問題分析： 掱婬可引起失眠，多夢，頭昏，心悸等。 腰酸無力、悻慾減退、陽痿、早泄、不射棈等。 意見建議：正確對待性問題，多參加文體活動，避免整日沉湎于悻嬡的幻想中，把精力轉(zhuǎn)移到工作和學習上。戒除洎墛習慣。

病情分析：你好，精子質(zhì)量差是影響懷孕的，建議在醫(yī)生的指導下服用藥物治療。同時需要注意飲食調(diào)理的 意見建議：飲食上多加調(diào)節(jié)有助于增加男性精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量，多吃瓜子類的食物。多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量，而維生素E也有提高精子質(zhì)量的作用。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。