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骶髂關(guān)節(jié)扭傷多由外傷、姿勢不良、妊娠、關(guān)節(jié)退變、炎癥等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.外傷：突然的外力撞擊或摔倒，可能導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)扭傷。此時要避免劇烈活動，及時冷敷。 2.姿勢不良：長期坐姿或站姿不正確，使骶髂關(guān)節(jié)受力不均。需注意保持良好姿勢，定時活動。 3.妊娠：孕期激素變化及胎兒重量增加，會對骶髂關(guān)節(jié)造成壓力。產(chǎn)后應(yīng)適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損，容易發(fā)生扭傷?？裳a(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 5.炎癥：如強(qiáng)直性脊柱炎等炎癥性疾病累及骶髂關(guān)節(jié)。要積極治療原發(fā)病，控制炎癥。 總之，骶髂關(guān)節(jié)扭傷需重視，及時診斷和治療，日常注意保護(hù)關(guān)節(jié)，預(yù)防復(fù)發(fā)。