患牛皮癬一年病情反復(fù)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意啥
因?yàn)榛剂伺Ｆぐ_有快一年的時(shí)間了，這一年的時(shí)間里自己的病情一直反反復(fù)復(fù)，想要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)提高自己的抵抗力，在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意哪些問題。因?yàn)榛剂伺Ｆぐ_有快一年的時(shí)間了，這一年的時(shí)間里自己的病情一直反反復(fù)復(fù)，想要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)提高自己的抵抗力，在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意哪些問題
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回答1
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你好，牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚疾病，治療該病的藥物很多，但是需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，秋季是該病的復(fù)發(fā)季節(jié)，所以要注意勞逸結(jié)合，正確治療用藥，盡快讓身體康復(fù)。平時(shí)要生活有規(guī)律，多加鍛煉，飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)募纯?，保持好的心情，避免季?jié)性感冒。從而可以增強(qiáng)自身免疫抵抗機(jī)能。有效預(yù)防其復(fù)發(fā)
2016-09-21 16:40
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回答2
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楊淑梅
上海虹橋醫(yī)院銀屑病特需門診
牛皮癬
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患牛皮癬一年且病情反復(fù)，想通過運(yùn)動(dòng)提高抵抗力時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)方式、時(shí)間、強(qiáng)度、環(huán)境和防護(hù)等。 1.運(yùn)動(dòng)方式：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，避免劇烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。 2.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng) 30 分鐘至 1 小時(shí)為宜，每周至少 3 次。 3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以微微出汗、不感到過度疲勞為準(zhǔn)，避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體疲勞。 4.運(yùn)動(dòng)環(huán)境：選擇空氣清新、溫度適宜的場(chǎng)所，避免在污染嚴(yán)重或寒冷、炎熱的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。 5.防護(hù)措施：運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔皮膚，保持皮膚清潔干燥，防止感染。穿著舒適透氣的衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦。 總之，合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)于牛皮癬患者提高抵抗力有幫助，但要注意上述要點(diǎn)，同時(shí)積極配合醫(yī)生治療，以控制病情。
2016-09-21 16:40
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好，根據(jù)您的描述，牛皮癬患者在運(yùn)動(dòng)方面并沒有絕對(duì)的禁忌。建議您注意科學(xué)鍛煉，循序漸進(jìn)注意強(qiáng)度就可以，選擇適合自己的鍛煉方式。體育鍛煉的同時(shí)注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
2024-10-15 18:48
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