如何控制近視眼度數(shù)并恢復(fù)假性近視
您好，控制近視眼的度數(shù)，就要常做眼保健操，注意長(zhǎng)期堅(jiān)持， 平時(shí)多吃保護(hù)眼睛的食物，含有維生素A的食物，芝麻核桃，牛奶，胡蘿卜，這些都注意每天堅(jiān)持，假性近視可以恢復(fù)的
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回答1
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遲潤(rùn)華 主治醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院眼科
眼科
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控制近視眼度數(shù)及恢復(fù)假性近視，可通過(guò)常做眼保健操、長(zhǎng)期堅(jiān)持、飲食調(diào)理、補(bǔ)充維生素 A 等。具體包括規(guī)律作息、正確用眼、眼部按摩、飲食均衡、定期檢查。 1.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 8 小時(shí)左右，讓眼睛得到充分休息。 2.正確用眼：讀寫姿勢(shì)端正，保持適當(dāng)距離，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。 3.眼部按摩：常做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 4.飲食均衡：多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。 5.定期檢查：每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解眼睛狀況。 總之，控制近視眼度數(shù)和恢復(fù)假性近視需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，才能有效保護(hù)眼睛健康。
2024-10-09 17:33
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你所說(shuō)的以上癥狀你的眼睛問(wèn)題還是比較嚴(yán)重的，請(qǐng)你不要緊張。 你可以去比較專業(yè)的眼科醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，然后給你做出合理的治療方案。在生活中盡量避免是神經(jīng)的疲勞，多看一些綠色植物。多注意休息。
2024-10-09 17:33
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，現(xiàn)在矯正還是根治的可能不大的，所以還是要戴眼鏡會(huì)比較適合吧。希望你可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，然后規(guī)范佩戴眼鏡，同時(shí)要注意用眼的衛(wèi)生比較好的。
2024-10-10 07:05
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什么是散光? 眼球在不同子午線上屈光力不同，形成兩條焦線和最小彌散斑的屈光狀態(tài)稱為散光。散光程度與角膜的弧度有關(guān)，有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。 查看全文»
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