45 歲女性半月板損傷有哪些注意事項
2016-08-26 10:50
點擊掃描二維碼更精彩
您好，請問半月板損傷的注意事項有什么？聽說要注意的還挺多的，還麻煩專家一一介紹，謝謝?；颊?，女，45歲，。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
-
45 歲女性半月板損傷后，要注意休息、避免劇烈運動、控制體重、注意保暖、合理飲食等。 1.休息：損傷后應保證充足休息，減少膝關節(jié)活動，避免加重損傷。 2.避免劇烈運動：如跑步、跳躍、深蹲等，防止半月板再次受損。 3.控制體重：過重會增加膝關節(jié)負擔，不利于半月板恢復。 4.注意保暖：寒冷刺激可能導致局部血液循環(huán)不暢，加重疼痛，要注意膝關節(jié)保暖。 5.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、膠原蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦、豬蹄等，有助于損傷修復。 6.康復訓練：在醫(yī)生指導下進行適度的康復訓練，增強膝關節(jié)周圍肌肉力量。 7.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查，了解恢復情況，及時調(diào)整治療方案。 總之，半月板損傷后的恢復需要患者自身的積極配合和注意，遵循醫(yī)生的建議，以促進半月板的修復和膝關節(jié)功能的恢復。
2016-08-26 12:50
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
2016-08-26 12:50
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
-
2024-10-10 00:31
-
