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高血壓是一種常見的慢性病，治療方法包括藥物治療、改善生活方式等，飲食方面也有諸多注意事項(xiàng)，如控制鹽攝入、增加蔬果攝入等。治療高血壓的常用藥物有硝苯地平、卡托普利、纈沙坦、氫氯噻嗪、美托洛爾等。 1.藥物治療：硝苯地平可擴(kuò)張血管降低血壓；卡托普利抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶；纈沙坦阻斷血管緊張素受體；氫氯噻嗪促進(jìn)排尿減少血容量；美托洛爾降低心率和心輸出量。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.改善生活方式：適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，有助于控制體重和血壓。 3.減輕精神壓力：保持良好心態(tài)，避免長(zhǎng)期緊張焦慮。 4.控制體重：肥胖者應(yīng)通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)減輕體重。 5.飲食注意：減少鈉鹽攝入，每日不超 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果；少吃高脂肪、高膽固醇食物。 總之，高血壓患者應(yīng)綜合運(yùn)用多種治療方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)注意定期測(cè)量血壓，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

你好，高血壓的飲食應(yīng)高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;一注意飲食清淡些,注意補(bǔ)充鈣和鉀，可多吃些蔬菜和水果，例如芹菜。戒煙酒。高血壓的治療有很多種方法，最主要的還是分藥物治療與非藥物治療兩種，而藥物治療有一系列的副作用，例如帶來(lái)的頭暈、惡心，心慌，哮喘，水腫等副作用，一旦服用讓你永遠(yuǎn)再也離不開他，產(chǎn)生強(qiáng)列的藥物依賴性。降壓藥促使你的身體血壓調(diào)節(jié)機(jī)制高速退化，對(duì)于那些睡眠與情緒不好導(dǎo)致的假性高血壓更是一種威脅—一旦服用降壓藥就判了死刑。它會(huì)讓人表面看起來(lái)是降壓實(shí)則摧殘心、腦、腎，現(xiàn)在據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)一半以上高血壓患者死于腎衰竭、心衰竭與服用降壓西藥有重大的關(guān)系，而高血壓要想擺脫藥物就要恢復(fù)人體血壓調(diào)節(jié)系統(tǒng)。

很多高血壓患者都知道，控制血壓要減少脂肪，少吃肥肉、少吃動(dòng)物油，而對(duì)植物油不加以控制。對(duì)此，提醒大家，其實(shí)，植物油和動(dòng)物油提供的熱量是一樣多的，食入植物油過(guò)多，自然產(chǎn)生熱量也多?！　　懊?克脂肪可產(chǎn)生9千卡熱量。”專家表示，過(guò)多的熱量會(huì)迅速轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存，體重就會(huì)增加，血壓會(huì)隨著體重的增加而增高。并且植物油的不飽和脂肪酸含量較高，過(guò)多攝入會(huì)增加機(jī)體的過(guò)氧化物，加速衰老。此外，多吃植物油并不能使血中原有膽固醇降低，卻可使膽結(jié)石的患病率比吃普通飲食高2倍，因此植物油多吃也是無(wú)益的。高血壓患者每天烹調(diào)所用植物油以不超過(guò)25克為宜。

醫(yī)生建議：要明確是哪種類型的高血壓，才能進(jìn)行對(duì)癥治療。期間你的飲食要求以低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量為標(biāo)準(zhǔn)，以植物油為主，減少含飽和肪酸的肥肉或肉類制品，動(dòng)物內(nèi)臟含膽固醇高，應(yīng)少吃，多進(jìn)食高維生素的食物，如蔬菜、水果、新鮮乳類。

一、一般治療：高血壓發(fā)病與中樞神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合。二、降壓藥物治療?！　?一)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑：目前應(yīng)用巰甲丙脯酸、依那普利?！　?二)鈣拮抗劑：是一組化學(xué)結(jié)構(gòu)不同，作用機(jī)制也不盡相同的藥物。由于抑制鈣離子通過(guò)細(xì)胞膜上鈣通道的內(nèi)流，因而稱為鈣通道拮　　抗劑。常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平?！　?三)血管擴(kuò)張劑：直接松弛血管平滑肌，擴(kuò)張血管，降低血壓。常用藥物有：1.硝普鈉。2.長(zhǎng)壓定。3.肼苯達(dá)嗪?！　?四)作用于交感神經(jīng)系統(tǒng)的降壓藥?！　?.中樞性交感神經(jīng)抑制藥：(1)可樂寧。(2)甲基多巴。　　2.交感神經(jīng)節(jié)阻滯劑。常用者有阿方那特，用于高血壓腦病的治療?！　?.交感神經(jīng)節(jié)后阻滯劑。使交感神經(jīng)末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達(dá)降壓的目的。常用藥物有：　　(1)胍乙啶。(2)利血平?！　?.腎上腺素能受體阻滯劑?！　?1)β受體阻滯劑;柳胺芐心定是WHO推薦的降壓藥。醋丁酰心安。　　(2)α受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。　　(五)利尿降壓藥。　　1.噻嗪類：是應(yīng)用最廣的口服利尿降壓藥，雙氫克尿噻?！　?.氯噻酮?！　?.速尿。1、高血壓病人飲食需要適時(shí)定量不饑不飽不暴飲暴食。飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果。2、食鹽攝取每天應(yīng)該限制在3克以下。浮腫明顯時(shí)更應(yīng)該嚴(yán)格控制食鹽。但長(zhǎng)期低鹽或者缺鹽?？蓪?dǎo)致食欲不振全身乏力等現(xiàn)象所以不能無(wú)鹽。3、高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物。吃含鉀的食物不僅能保護(hù)心肌細(xì)胞還能緩解吃鈉太多引起的不良后果。