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手部嚴(yán)重的白癜風(fēng)在病情得到控制后，仍需在日常防護(hù)、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)及避免刺激等方面多加注意，以鞏固治療效果，防止病情反復(fù)。 1.日常防護(hù)：外出時(shí)注意手部防曬，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下。 2.皮膚護(hù)理：選擇溫和、無刺激的洗手液和護(hù)手霜，保持手部皮膚清潔濕潤(rùn)。 3.飲食調(diào)整：多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉等，少吃辛辣、油膩和富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓等。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.避免刺激：減少手部接觸化學(xué)物質(zhì)，如油漆、洗滌劑等。避免外傷，如劃傷、燙傷等。 6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 總之，手部白癜風(fēng)患者在病情控制后仍需長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬，受風(fēng)；避免長(zhǎng)期處于濕潤(rùn)的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發(fā)性食物和富含維c的食物；在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現(xiàn)階段都不要吃了。平時(shí)可以多吃些：瘦肉.蛋類.動(dòng)物的內(nèi)臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。

親愛的朋友您好，根據(jù)您的描述： 一、加強(qiáng)身體鍛煉。堅(jiān)持跑步、做操，要?jiǎng)硬灰o。 二、要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機(jī)油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。 三、不要在強(qiáng)烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減小紫外線照射。 四、忌服維生素C。因?yàn)榇怂幵诤谏卮x過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。