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貧血是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，原因多樣。在飲食調(diào)理前，建議先就醫(yī)明確貧血類型和原因。嚴(yán)重貧血可能有頭暈、乏力等癥狀，甚至影響臟器功能。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.首先，可多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等。
2.蛋白質(zhì)豐富的食物也很重要，像雞蛋、牛奶、魚肉。
3.維生素C能促進(jìn)鐵吸收，多吃橙子、草莓、獼猴桃有益。
4.紅棗、桂圓等有一定的補(bǔ)血作用。
5.黑豆、黑木耳等黑色食物對(duì)改善貧血也有幫助。
總之，飲食調(diào)理對(duì)改善貧血有幫助，但需配合醫(yī)生治療。如貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)用藥。

你好，貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb如果貧血建議多吃：
　1、四物湯　　豬肝100克，菠菜100克，胡蘿卜60克，清湯750毫升，香油5毫升，精鹽、味精、花椒水、紅棗(干)適量。把豬肝切成小薄片，菠菜切成2厘米長(zhǎng)的段。紅棗洗凈，稍浸泡，去核。鍋內(nèi)放入清湯，燒沸后加入豬肝、菠菜、紅棗及少許精鹽、花椒水、味精。待湯再沸時(shí)撇凈湯內(nèi)浮沫，淋上少許香油，盛于碗內(nèi)即可?！　∝i肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，菠菜滋陰補(bǔ)血，助豬肝補(bǔ)血，又利五臟，通血脈，行經(jīng)隧脈道之滯。大棗自古以來(lái)就被列為“五果”，具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃的功能，是非常好的氣血不足的保健營(yíng)養(yǎng)品。胡蘿卜健脾化滯，開(kāi)郁結(jié)，通絡(luò)脈，與菠菜共用，使暢達(dá)血脈之力更強(qiáng)。四種食物共同起效，補(bǔ)而不滯，溫而不燥，是很好的補(bǔ)血活血之方。
　　2、花生紅棗黑米粥　　黑米100克、糯米80克、花生50克、大棗10枚、冰糖15克。黑米和糯米淘洗干凈，提前用冷水泡2個(gè)小時(shí)。將黑米、糯米、紅棗、花生放入鍋中，加適量水?？梢杂秒妷毫﹀佒笾啵瑫r(shí)間快。如果用普通鍋煮，就用大火將水燒開(kāi)，再用小花煮40分鐘左右。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用。

貧血治療建議：
1.對(duì)癥治療重度貧血患者、老年或合并心肺功能不全的貧血患者應(yīng)輸紅細(xì)胞，糾正貧血，改善體內(nèi)缺氧狀態(tài)；急性大量失血患者應(yīng)迅速恢復(fù)血容量并輸紅細(xì)胞糾正貧血。對(duì)貧血合并的出血，感染，臟器功能不全應(yīng)施予不同的支持治療；多次輸血并發(fā)血色病者應(yīng)予去鐵治療。
2.對(duì)因治療針對(duì)貧血發(fā)病機(jī)制的治療。如缺鐵性貧血補(bǔ)鐵及治療導(dǎo)致缺鐵的原發(fā)病；巨幼細(xì)胞貧血補(bǔ)充葉酸或維生素B12；自身免疫性溶血性貧血采用糖皮質(zhì)激素或脾切除術(shù)；范可尼貧血采用造血干細(xì)胞移植等。至于吃什么隊(duì)身體好，建議遵照醫(yī)囑為好。

你好，如果四次人流都是選擇損傷性小的手術(shù)，術(shù)后子宮內(nèi)膜恢復(fù)好的話，一般不會(huì)影響以后懷孕的。建議你到醫(yī)院查一下子宮內(nèi)膜以及輸卵管看看有沒(méi)有其他的問(wèn)題，還有一種可能就是你精神太緊張，有些人會(huì)出現(xiàn)精神緊張性不孕，調(diào)整好心態(tài)，遵醫(yī)囑好好調(diào)養(yǎng)就可以了。反復(fù)流產(chǎn)，容易導(dǎo)致子宮壁薄，受精卵不容易著床于子宮，懷孕也就相對(duì)困難些。如果目前不打算要孩子，盡量提前做好避孕，否則是有可能會(huì)造成習(xí)慣性流產(chǎn)甚至不孕的。

患貧血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進(jìn)患者的食欲你可以吃一些含鐵量高的食物含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內(nèi)衣作為補(bǔ)血食品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，只有二價(jià)鐵離子才能被人體吸收。在酸性環(huán)境下，三價(jià)鐵易轉(zhuǎn)變?yōu)橐兹苡谒亩r(jià)鐵，

醫(yī)生建議：你好，建議用復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液補(bǔ)血，益氣，健脾。用于缺鐵性貧血的輔助治療。口服。一次10ml，一日3次。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,希望我的建議能幫助到你，祝早日康復(fù).