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精子活力低影響受孕，需要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、治療等多方面注意。比如避免不良生活習(xí)慣、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離有害環(huán)境、積極治療相關(guān)疾病等。 1.生活習(xí)慣：戒煙戒酒，避免熬夜，減少泡溫泉、蒸桑拿等高溫活動(dòng)，規(guī)律作息。 2.飲食：多吃富含鋅、硒、維生素 E 等營養(yǎng)的食物，如牡蠣、堅(jiān)果、新鮮蔬果。 3.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.環(huán)境：避免接觸有毒有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、油漆、放射性物質(zhì)。 5.治療：積極治療生殖系統(tǒng)炎癥，如附睪炎、精囊炎等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精膠囊等藥物。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，精子活力低需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活方式，積極治療相關(guān)疾病，同時(shí)遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查精液常規(guī)，以提高受孕幾率。

你好，活力差屬于弱精癥,弱精子癥時(shí),精子無力前行,難以穿過子宮頸管,子宮腔,直達(dá)輸卵管與卵子結(jié)合,因而造成生育能力低下.導(dǎo)致弱精子癥的常見原因有：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產(chǎn)生的精子素質(zhì)差,活動(dòng)能力弱；2.精液量少；3.精漿變異,如附睪,精囊,前列腺等有炎癥時(shí),酸堿度,供氧,營養(yǎng),代謝等均不利于精子的活動(dòng)和存活；若存在抗精子抗體,可以使精子凝集,從而失去了活動(dòng)能力。精子活力差很容易危害到男性的生育的情況，精子活力不足意味著精子活力很差的情況，會(huì)影響到精卵結(jié)合，建議患者去醫(yī)院里面治療，祝你早日康復(fù)。

你好，根據(jù)您上述的情況屬于弱精癥，弱精子癥時(shí)，精子無力前行，難以穿過子宮頸管、子宮腔，直達(dá)輸卵管與卵子結(jié)合，因而造成生育能力低下。導(dǎo)致弱精子癥的常見原因有：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產(chǎn)生的精子素質(zhì)差，活動(dòng)能力弱；2.精液量少；3.精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時(shí)，酸堿度、供氧、營養(yǎng)、代謝等均不利于精子的活動(dòng)和存活；若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去了活動(dòng)能力。建議您到正規(guī)的醫(yī)院就診，詳細(xì)檢查明確病因在對癥治療。