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拇外翻是一種常見(jiàn)的足部畸形，多由多種因素引起，如遺傳、穿鞋不當(dāng)、關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷等。癥狀包括拇趾疼痛、紅腫、畸形，行走困難等。治療方法有保守治療和手術(shù)治療。危害包括影響行走、引發(fā)關(guān)節(jié)炎等。 1. 病因： 遺傳因素：家族中有拇外翻患者，患病風(fēng)險(xiǎn)增加。 穿鞋不當(dāng)：長(zhǎng)期穿尖頭鞋、高跟鞋，擠壓腳趾。 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。 創(chuàng)傷：足部受傷影響關(guān)節(jié)正常結(jié)構(gòu)。 神經(jīng)肌肉疾?。喝缒X癱，影響肌肉力量平衡。 2. 癥狀： 拇趾疼痛：尤其在行走或站立時(shí)。 拇囊炎：局部紅腫、發(fā)炎。 畸形：拇趾向外側(cè)偏斜。 足底胼胝：因受力不均形成老繭。 行走困難：病情嚴(yán)重時(shí)影響正常行走。 3. 治療方法： 保守治療：佩戴矯形器、穿寬松舒適的鞋子、熱敷、按摩等。 手術(shù)治療：適用于嚴(yán)重病例，如截骨術(shù)、軟組織重建術(shù)等。 4. 危害： 影響美觀：足部外觀異常。 疼痛加重：影響日常生活和工作。 并發(fā)關(guān)節(jié)炎：如跖趾關(guān)節(jié)炎。 步態(tài)異常：改變行走姿勢(shì)，可能引發(fā)其他關(guān)節(jié)問(wèn)題。 5. 就診建議：到正規(guī)醫(yī)院的骨科或足踝外科就診。 拇外翻雖常見(jiàn)，但及時(shí)治療可有效緩解癥狀、減少危害?；颊邞?yīng)重視，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法。

　　外翻大都青中年發(fā)病，有遺傳傾向的少年即發(fā)病，逐漸加重，輕度的拇外翻，疼痛也比較輕的患者，可通過(guò)按摩腳拇指、向足內(nèi)側(cè)搬動(dòng)腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊，或夜間時(shí)在腳拇指的內(nèi)側(cè)縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。另外，經(jīng)常在沙土上光腳行走，可以鍛煉腳部肌肉，延緩病情發(fā)展。 　　拇外翻疼痛要及時(shí)治療，對(duì)于保守治療無(wú)效，建議16歲后行手術(shù)治療。如果身體無(wú)明顯嚴(yán)重疾病，老年患者行手術(shù)矯正后也可取得良好治療效果。根據(jù)患者年齡和足拇外翻的程度不同，進(jìn)行相應(yīng)治療，如果癥狀比較嚴(yán)重，則需要考慮手術(shù)治療。 　　就拇外翻癥狀較輕者來(lái)說(shuō)，在初期時(shí)只要換穿寬頭鞋子、拖鞋，或藉由浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設(shè)計(jì)的鞋子，來(lái)緩解站立及走路時(shí)將重心放在前腳尖的壓力，減小腳指頭的負(fù)擔(dān)，在配合矯正器矯正，即可暫時(shí)緩和疼痛。