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跟腱炎是指跟腱及其周?chē)M織的炎癥，常因過(guò)度使用、創(chuàng)傷、感染等引起。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.【疾病原理】跟腱反復(fù)受到牽拉和微小損傷，導(dǎo)致跟腱內(nèi)纖維發(fā)生慢性損傷和炎癥。
2.【保守治療】
休息：減少跟腱活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
物理治療：如熱敷、超聲波等，促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥消退。
藥物治療：口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等抗炎鎮(zhèn)痛藥，用藥需遵醫(yī)囑。
3.【局部治療】可采用針灸、局部封閉等方法緩解疼痛。
4.【康復(fù)訓(xùn)練】進(jìn)行跟腱拉伸和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)跟腱的柔韌性和力量。
5.【手術(shù)治療】保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)松解跟腱。
跟腱炎的治療需根據(jù)病情選擇合適的方法，同時(shí)注意日常護(hù)理，如穿舒適的鞋子、溫水泡腳等。

問(wèn)題分析：你好你可以先用泡沫橡膠墊或氈墊抬高足跟,除去鞋幫的壓迫.為了控制異常的足跟活動(dòng)需用鞋矯形器.在小部分病人,把鞋幫拉長(zhǎng)或拆開(kāi)鞋的后跟縫線可減輕炎癥,把墊子放在滑囊周?chē)蓽p輕壓迫.口服非類固醇抗炎藥可暫時(shí)減輕癥狀.浸潤(rùn)注射可溶性皮質(zhì)類固醇與局部麻醉劑可減輕炎癥.意見(jiàn)建議：建議保守治療無(wú)效時(shí),可能需要作跟骨后外側(cè)手術(shù)切除.

醫(yī)生建議：你好，建議用抗菌消炎片，他可以清熱，瀉火，解毒。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛，實(shí)火牙痛。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建議對(duì)你有幫助，祝你生活愉快！