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可能是受寒引起的畏寒，手腳冰涼啦。也可能是受風(fēng)寒引起的?？梢院冉撬徑獾?，也可以吃狗肉羊肉，還有大蔥，增加抗寒能力，有祛風(fēng)寒的作用。也要注意保暖，避免再次受寒，遠(yuǎn)離一切不良因素，也要適當(dāng)?shù)幕顒由眢w，可以產(chǎn)熱驅(qū)寒。如果長時間這樣，那就是寒性體質(zhì)的表現(xiàn)了。

全部癥狀：手腳冰涼，有時候小腿也會冰涼的，還有就是膝蓋稍受涼就會疼發(fā)病時間及原因：癥狀有10年了，大概是從我開始每天騎車上學(xué)的時候越來越明顯的，即使別人都沒覺得冷，我的手腳就會冰的嚇人，而且皮膚呈現(xiàn)紫色或者青灰色。我看西醫(yī)說是叫“手足紫紺癥”，沒有什么好辦法治療。于是就想看看中醫(yī)有沒有什么辦法食療一下。治療情況：我曾經(jīng)去看過中醫(yī)，也吃過中藥，絕對是正規(guī)的中醫(yī)院，結(jié)果手腳冰涼沒有好，反倒出現(xiàn)了暫時的血尿蛋白尿，嚇得我不敢再吃中藥了。所以想問問有沒有食療的辦法想要得到的幫助：想問問食療的辦法，吃東西有沒有什么禁忌，我喜歡喝咖啡，吃東西口味比較重，這樣可以么？你的情況屬于血痹虛寒，可以用食療治療，處方：生姜當(dāng)歸羊肉湯（出自孫思邈《千斤方》）生姜120克，當(dāng)歸60克，羊肉120克。熬湯，喝湯吃肉，日一劑。忌辛辣，油膩，寒涼等食物。防寒保暖，汗后不可見風(fēng)。連服一月，再來復(fù)診。

許多人冬季容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，手腳冰涼。這時來杯花草茶，能讓身心都暖和。對于他們來說，最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶，尤其玫瑰花，有活血、美容、滋潤肌膚和驅(qū)寒的功效，適合各種體質(zhì)的女性在冬季飲用。但需要注意的是，由于玫瑰有活血的作用，女同志經(jīng)期最好少喝。

醫(yī)生建議：參照我的臨床經(jīng)驗及你的病情描述，適合使用海狗丸，溫腎助陽。用于腎陽虛引起的腰膝酸軟，神疲乏力，肢體困倦，怕冷，夜尿頻多，氣短作喘。海飲食方面，一定要以清淡為主，不要吃寒性，特別辣的食物.

醫(yī)生建議：建議腎寶糖漿，調(diào)和陰陽，溫陽補腎，安神固精，扶正固本。用于陽萎，遺精，腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過多，用藥期間若是出現(xiàn)任何不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止用藥。

食療一般以補氣養(yǎng)血為主的食物，比如，黑豆，當(dāng)歸，黃芪，大棗山藥等等健脾養(yǎng)血補氣！最好不喝咖啡喝多了傷脾胃，吃東西不要太咸太咸容易傷腎！