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晚上睡覺老翻來翻去可能由多種原因引起，如精神壓力大、神經(jīng)衰弱、睡眠環(huán)境不佳、身體疾病、生物鐘紊亂等。 1. 精神壓力大：長期的精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致睡眠不安?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動、放松訓(xùn)練來緩解，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 2. 神經(jīng)衰弱：易出現(xiàn)睡眠障礙?？蓢L試服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等。 3. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、溫度不適等影響睡眠。改善環(huán)境是關(guān)鍵，一般無需用藥。 4. 身體疾病：如關(guān)節(jié)炎、胃腸疾病等。需先治療原發(fā)疾病，如關(guān)節(jié)炎可使用布洛芬等抗炎鎮(zhèn)痛藥。 5. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律所致。調(diào)整作息，必要時遵醫(yī)囑服用褪黑素。 晚上睡覺翻來翻去的原因多樣，用藥需謹(jǐn)慎，建議先明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物。同時，保持良好的生活習(xí)慣對改善睡眠也非常重要。

你好，低血壓要適當(dāng)增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。加強(qiáng)體育鍛煉如果要藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

1、你應(yīng)當(dāng)去量一下血壓，看是低或是高。2、有條件去做一個腦血流圖，查一下腦血管的血流量。3、查一下是不是頸椎有問題。4、查一下眼晴，看曲光度是否正常。1、你應(yīng)當(dāng)去量一下血壓，看是低或是高。2、有條件去做一個腦血流圖，查一下腦血管的血流量。3、查一下是不是頸椎有問題。4、查一下眼晴，看曲光度是否正常。

醫(yī)生建議：引起頭暈頭痛的因素有很多，你的情況考慮還有失眠的現(xiàn)象，建議你去醫(yī)院檢查一下，明確病因，在對癥治療，平時注意合理的安排作息時間，盡量不要熬夜，注意生活飲食。

依據(jù)您的描述，不排除由于頸椎病牽扯到神經(jīng)而導(dǎo)致病痛，現(xiàn)在這樣的病是一種很常見的病，但是也是頑疾，不知是否跟患者的工作性質(zhì)是有關(guān)系的呢，長時間保持一個姿勢很久了、長時間用電腦都會引起此病的發(fā)生，一般都會有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，你也別擔(dān)心,采取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫(yī)治療這樣的病癥效果不是很理想,除了口服藥物以外，只有手術(shù)了。按摩牽引不能解除病痛，如果你找個技術(shù)不高的醫(yī)生，反而會加重病情，目前治療此病分手術(shù)治療，非手術(shù)治療兩大類，但是手術(shù)是不提倡的，因?yàn)轭i、腰部是神經(jīng)線密集區(qū)，一旦觸碰了神經(jīng)根后果是很嚴(yán)重的，在此基礎(chǔ)上，看病關(guān)鍵是選對合適的方法，至于治療最理想的方法是中醫(yī)外敷藥，根據(jù)病癥貼覆不同的位置上，通過毛孔內(nèi)體吸收藥物，開竅透骨，通經(jīng)走路，打開動脈神經(jīng)的功效，對治療有積極的作用。如有需要詳細(xì)講解可以隨時咨詢用戶名的號，?；颊咴缛湛祻?fù)！