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導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸痛的原因有很多種，常見的包括膝關(guān)節(jié)受風(fēng)著涼，過度行走或劇烈活動(dòng)，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等等情況都有可能發(fā)生，您可以結(jié)合您自身近期的臨床癥狀表現(xiàn)和既往的病史，看看哪一種疾病最有可能，然后盡量避免這些誘發(fā)因素的影響，看看能不能獲得緩解，如果不能的話，就需要到醫(yī)院檢查，進(jìn)行相應(yīng)的治療，

骨性關(guān)節(jié)炎是一種慢性關(guān)節(jié)疾病,它的主要改變是關(guān)節(jié)軟骨面的退行性變和繼發(fā)性的骨質(zhì)增生.主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不靈活,X線表現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄,軟骨下骨質(zhì)致密,骨小梁斷裂,有硬化和囊性變.關(guān)節(jié)邊緣有唇樣增生.后期骨端變形,關(guān)節(jié)面凹凸不平.關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨剝落,骨質(zhì)碎裂進(jìn)入關(guān)節(jié),形成關(guān)節(jié)內(nèi)游離體.
　1.疼痛劇烈者.給予鎮(zhèn)痛治療.
　　2.休息制動(dòng).
　　3.物理療法,從而達(dá)到鎮(zhèn)痛,緩解癥狀的目的.
　　4.慢性骨關(guān)節(jié)病反復(fù)發(fā)生疼痛,影響患者工作及生活,手術(shù)治療.　多曬太陽(yáng),注意防寒濕,保暖,使膝關(guān)節(jié)得到很好的休息.疼痛緩解后,每日平地慢走一兩次,每次20—30分鐘.盡量減少上下臺(tái)階,跑步等使膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運(yùn)動(dòng),避免,減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損,不得已上下臺(tái)階時(shí)最好扶樓梯或手杖.　　不要長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì),更不要盲目地做反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié),揉按髕骨,抖晃膝關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng).鍛煉股四頭肌功能,讓股四頭肌強(qiáng)壯有力,可減輕膝關(guān)節(jié)疼痛.　　適合于中老年人的具體鍛煉方法是：坐位或仰臥位,將膝關(guān)節(jié)伸直,繃緊大腿肌肉,足向頭部背屈,同時(shí)繃緊小腿肌肉,每次堅(jiān)持三四秒,每分鐘做10次,連續(xù)做三四分鐘.每天可做三四遍.　　補(bǔ)充關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如上述提到的純天然鯊魚軟骨粉,其中尤以鋸峰齒鮫（大青鯊）軟骨粉為最佳,每天2.5—7.5克,對(duì)于修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨,恢復(fù)關(guān)節(jié)活力大有裨益.

韌帶早期損傷,是可以治愈的,如果長(zhǎng)時(shí)間的不治療,導(dǎo)致反復(fù)的扭傷,造成了韌帶拉傷斷裂加重,并且松馳,那么治愈恢復(fù)就沒有那么好,所以建議你及時(shí)正確的治療.鍛煉中由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔眩@稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷。最容易發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷?？赏夥笫娼罨钛?消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。韌帶損傷,早期關(guān)節(jié)都會(huì)有受限的癥狀,早期損傷活動(dòng)后有微腫.只要修復(fù)韌帶,關(guān)節(jié)彎曲就可以恢復(fù)正常.建議中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥修復(fù)韌帶,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)。外敷治療1療程左右可以治愈韌帶,關(guān)節(jié)活動(dòng)自如,行走有力.為了方便，你也可在我的診室進(jìn)行提問的。

你好，膝關(guān)節(jié)疼的常見的原因之一是髕骨軟化癥.膝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷或不合理的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)可引起髕骨關(guān)節(jié)面的磨損,軟骨失去光澤及彈性,部分軟骨軟化脫落,移動(dòng)髕骨則引起疼痛.日?；顒?dòng)尚能忍受,只是容易疲勞.活動(dòng)稍多即招致膝關(guān)節(jié)疼痛.病人對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)不熟悉,誤以為是全部髕骨軟化,實(shí)際病變?yōu)轶x骨的軟骨軟化.走路過多或道路不平可引起膝關(guān)節(jié)積液,關(guān)節(jié)腫脹.只要及時(shí)治療,恢復(fù)很快.患者要隨時(shí)留意氣象預(yù)報(bào)，在寒潮襲來和天氣變化時(shí)要加強(qiáng)防寒保暖。在飲食方面，要控制高脂肪膳食，因?yàn)橹驹隗w內(nèi)氧化過程中會(huì)產(chǎn)生一種酮體，過多的酮體對(duì)關(guān)節(jié)有刺激作用，甚至引發(fā)關(guān)節(jié)腫脹、強(qiáng)直、活動(dòng)障礙等

您好!可能是風(fēng)濕病引起的.風(fēng)濕病是溶血性鏈球菌引起的一種過敏性反應(yīng).多在患過中耳炎,扁桃體炎,咽炎,猩紅熱等病1－4周年發(fā)生的.青少年因抵抗力較弱,易得這類病.　風(fēng)濕病早期癥狀不明顯,多是關(guān)節(jié)腫脹,僵硬,肌肉疼痛,乏力,口干,眼干,不易引起人們的注意.防止風(fēng)濕病關(guān)鍵是要防止鏈球菌的感染.平時(shí),我們不僅要排好學(xué)習(xí),工作,勞動(dòng),休息和飲食,還要加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì).對(duì)容易引起風(fēng)濕病的病癥應(yīng)治療徹底.如患了風(fēng)濕病,應(yīng)及時(shí)治療,并注意休息,避免經(jīng)常發(fā)作和病情的加重.希望有幫到您!祝您健康!

醫(yī)生建議：引起膝關(guān)節(jié)不適的原因很多的，比如關(guān)節(jié)退行性變，類風(fēng)濕或者風(fēng)濕，外傷等，您的情況建議您必要時(shí)做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查的。追問:哦！就是感覺骨頭會(huì)響，很酸醫(yī)生回答:恩請(qǐng)問您多大年齡追問:28，我以為缺鈣，吃了鈣片還是一樣