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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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耿昱 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
腰肌勞損
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網(wǎng)球肘初期癥狀表現(xiàn)： 1.壓痛一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。 2.不能持重手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。 3.局部無紅腫，肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響，但前臂旋轉(zhuǎn)活動時可疼痛。嚴(yán)重者手指伸直、伸腕或執(zhí)筷動作時即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位時伸肌群處于松弛狀態(tài)，因而疼痛被緩解。有少數(shù)患者在陰雨天時自覺疼痛加重。 4.肘痛本病多數(shù)發(fā)病慢慢，網(wǎng)球肘的癥狀初期，只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關(guān)節(jié)外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動。
2016-07-13 11:42
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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減小網(wǎng)球肘發(fā)生的措施，動前先熱身，然后牽拉前臂肌肉，從事需要前臂活動的運動項目時，要學(xué)會正確的技術(shù)動作。
2016-07-13 11:42
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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網(wǎng)球肘患者，應(yīng)避免擰東西等動作，尤其是反復(fù)持久地重復(fù)一個動作!急性期應(yīng)休息，恢復(fù)期和慢性的可徒手作腕、肘關(guān)節(jié)伸展和屈曲練習(xí)，前臂旋前和旋后練習(xí)，恢復(fù)后應(yīng)作增加上肢肌力的訓(xùn)練，恢復(fù)肘腕的靈活性、柔韌性。
2016-07-13 11:42
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