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預(yù)防中耳炎需要注意耳部衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免耳部受傷、預(yù)防上呼吸道感染、正確擤鼻等。 1.耳部衛(wèi)生：保持耳部清潔干燥，避免污水進(jìn)入耳朵。洗澡、游泳后及時(shí)清理外耳道積水。 2.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類等。適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 3.避免耳部受傷：避免用力挖耳，避免耳部受到外力撞擊。 4.預(yù)防上呼吸道感染：根據(jù)天氣變化增減衣物，避免著涼。勤洗手，避免接觸感染源。 5.正確擤鼻：按住一側(cè)鼻孔，輕輕擤出另一側(cè)鼻腔的分泌物，雙側(cè)交替進(jìn)行，避免同時(shí)用力擤鼻。 總之，預(yù)防中耳炎需要從日常生活的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。如果出現(xiàn)耳部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，引起這種疾病的原因有很多注意自己的飲食還有生活方式的調(diào)節(jié)。避免耳朵進(jìn)水進(jìn)蟲，避免到嘈雜的地方久待。對(duì)于患上了疾病的患者，早發(fā)現(xiàn)，早治療，如果不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致治療難度的加大。

您好。預(yù)防中耳炎，要注意以下幾點(diǎn)：1、預(yù)防傳染病。2、預(yù)防傷風(fēng)感冒。3、預(yù)防鄰近器官疾病。4、多喝水。5堅(jiān)持鍛煉身體，好的身體是預(yù)防疾病的根本。6、盡量避免與中耳炎患者接觸。

親，預(yù)防寶寶中耳炎不要躺著給寶寶喂奶哦，因?yàn)檫@樣奶汁會(huì)流到耳朵里引發(fā)中耳炎的，睡覺的時(shí)候要側(cè)著睡。防止嗆奶，只要平時(shí)注意就不有中耳炎了，

你好：急性中耳炎是中耳黏膜的急性化膿性炎癥,由咽鼓管途徑感染最多見.感冒后咽部,鼻部的炎癥向咽鼓管蔓延,咽鼓管咽口及管腔黏膜出現(xiàn)充血,腫脹,纖毛運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙,致病菌乘虛侵入中耳,引起中耳炎.常見的致病菌主要是肺炎球菌,流感嗜血桿菌等,因此預(yù)防感冒就能減少中耳炎發(fā)病的機(jī)會(huì).　　擤鼻涕方法不正確也可導(dǎo)致中耳炎.有的人擤鼻涕時(shí)往往用兩手指捏住兩側(cè)鼻翼,用力將鼻涕擤出.這種擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危險(xiǎn),鼻涕中含有大量的病毒和細(xì)菌,如果兩側(cè)鼻孔都捏住用力擤,則壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出,到達(dá)咽鼓管引發(fā)中耳炎.因此應(yīng)提倡正確的擤鼻方法：用手指按住一側(cè)鼻孔,稍用力向外擤出對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕,用同法再擤另一側(cè).如果鼻腔發(fā)堵鼻涕不易擤出時(shí),可先用氯麻滴鼻液滴鼻,待鼻腔通氣后再擤.　　游泳時(shí)應(yīng)避免將水咽入口中,以免水通過鼻咽部而進(jìn)入中耳引發(fā)中耳炎.外傷所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水樣液體,以免影響創(chuàng)口的愈合,可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染誘發(fā)中耳炎.　　如果嬰幼兒仰臥位吃奶,由于幼兒的咽鼓管比較平直,且管腔較短,內(nèi)徑較寬,奶汁可經(jīng)咽鼓管嗆入中耳引發(fā)中耳炎.因此母親給孩子喂奶時(shí)應(yīng)取坐位,把嬰兒抱起呈斜位,頭部豎直吸吮奶汁.　　另外,吸香煙也會(huì)引起中耳炎.吸煙可引起全身性的動(dòng)脈硬化,尤其是香煙中的尼古丁進(jìn)入血液,使小血管痙攣,黏度增加,給內(nèi)耳供應(yīng)血液的微動(dòng)脈發(fā)生硬化,造成內(nèi)耳供血不足,嚴(yán)重影響聽力.