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日光性皮炎是由于皮膚過(guò)度暴露在陽(yáng)光下引起的炎癥反應(yīng)，治療方法包括避免日曬、局部冷敷、外用藥物、口服藥物、中醫(yī)治療等。 1.避免日曬：外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、寬邊帽、太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜，選擇物理防曬或化學(xué)防曬產(chǎn)品，根據(jù)活動(dòng)和膚質(zhì)選擇合適的防曬指數(shù)。 2.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在患處，每次 15 - 20 分鐘，可減輕紅腫和疼痛。 3.外用藥物：如爐甘石洗劑，能緩解瘙癢；糖皮質(zhì)激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏，具有抗炎作用，但不宜長(zhǎng)期大量使用。 4.口服藥物：抗組胺藥如氯雷他定片，能減輕瘙癢癥狀；維生素 C 和維生素 E 有助于抗氧化。 5.中醫(yī)治療：可通過(guò)中藥調(diào)理，如服用清熱解毒的中藥方劑。 日光性皮炎患者應(yīng)注意防護(hù)，避免病情加重。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

在戶外活動(dòng)中防曬非常重要的自己保護(hù)措施，令許多朋友感到困惑：防曬品上標(biāo)有防曬指數(shù)SPF和PA，不知自己該如何選擇?！　≠?gòu)買：適合自己就是好的　　皮膚科專家余冰*教授說(shuō)，SPF和PA分別是防光系數(shù)和長(zhǎng)波紫外線防護(hù)等級(jí)的英文縮寫，是國(guó)際通用標(biāo)準(zhǔn)?？陀^地說(shuō)，防曬指數(shù)的高低能夠反映出防曬產(chǎn)品對(duì)紫外線防護(hù)能力的大小。這兩個(gè)數(shù)值越高，防曬效果越好。然而需要注意的是，防護(hù)系數(shù)越高，防曬品的致敏性就越高，容易引起接觸性皮炎，出現(xiàn)涂抹部位的丘疹、瘙癢等?！　∶绹?guó)CBH公司推出的“日光性皮炎套裝”，即“美國(guó)脫敏粉劑”+“美國(guó)皮炎清膠囊”+“美國(guó)排毒清復(fù)合膠囊”+“美國(guó)百碧Ⅱ葡萄籽復(fù)合膠囊”，采用脫敏、排毒、修復(fù)三重治療方案，切實(shí)從患者的角度出發(fā)，從根本上改善過(guò)敏體質(zhì)，提高免疫力，徹底治愈紫外線過(guò)敏的癥狀……通常防曬品的最低防曬指數(shù)為SPF2－6，中等防曬指數(shù)為SPF6－8，SPF12－20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強(qiáng)防曬品，SPF值在20－30之間的產(chǎn)品為超高強(qiáng)防曬品。關(guān)于如何選購(gòu)適合自己使用的防曬品，推薦以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。以室內(nèi)工作為主的人，宜選用SPF10左右、PA＋的防曬品；室外工作者建議使用SPF20左右、PA＋＋的防曬品；烈日下活動(dòng)及進(jìn)行海水浴時(shí)，宜使用耐水性好的防曬品，SPF30左右、PA＋＋＋的制品。當(dāng)然，防護(hù)系數(shù)高的防曬品對(duì)日光性皮炎有較好的防治作用，對(duì)雀斑、黃褐斑有防止色素加深的作用。

僅有紅斑無(wú)水皰者，或有細(xì)小水皰未破潰者，可用蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、馬齒莧各30克煎湯，冷后濕敷，每次30分鐘，每日3-4次。每日1劑，用到癥狀減輕或愈?；蛴萌S洗劑外涂，每日1-2次。（三黃洗劑的制法是取大黃、黃柏、黃芩、苦參等份，共研細(xì)末，取末15克，加蒸餾水100毫長(zhǎng)，醫(yī)用石碳酸1毫升。）若灼痛較甚，且伴有身熱、口渴、小便短赤等癥狀的，可按下方抓藥煎湯喝：連翹、銀花、大青葉、青蒿、茵陳、丹皮各15克，生石膏、生地、白茅根各30克，梔子10克。每日1劑，分2次服。　　若紅腫明顯，且水皰大，破潰，可用牛奶液（牛奶和水10：1）或生理鹽水（1茶匙鹽溶于500-600毫升水中）濕敷，每一次15-20分鐘，每隔3小時(shí)1次，持續(xù)治療到大皰干涸?；虻确莸狞S柏、青黛研細(xì)末，用香油調(diào)成糊狀涂患處，每日2次。有全身癥狀者，可內(nèi)服如下方藥：龍膽草、黃芩、黃柏、紫草根各10克，菌陳、秦艽、地丁各15克，六一散、馬齒莧、生地各30克。日1劑?！　∪羧展庑云ぱ讜駛^嚴(yán)重，尤其是伴惡心、嘔吐、心悸等全身癥狀者，不要擅自處理，要及時(shí)到醫(yī)院就診。誘發(fā)色素沉著、白癜風(fēng)等患者也須到醫(yī)院就診。

1、清洗：不要把熱水濺到患處。切忌用毛巾擦患處，手捧水輕拍即可。2、避免強(qiáng)烈紫外線：避免太陽(yáng)爆曬或做些防護(hù)措施。3、營(yíng)養(yǎng)均衡：多吃水果蔬菜，少吃魚(yú)蝦海鮮、油膩、甜、辛辣等刺激性食物。4、戒煙戒酒：煙、酒會(huì)使過(guò)敏性皮炎患者的癥狀加重。5、慎用化妝品：化妝品中含有刺激皮膚元素，建議淡妝。6、使用中藥膏如參膚霜樸安堂的

zm-4425400，你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！夏季里天氣炎熱，陽(yáng)光強(qiáng)照。今年的夏天更是高溫爆出，過(guò)量的紫外線照射無(wú)孔不入，日光性皮炎在人群中的發(fā)生率更是不斷增加。那么在這樣高溫、暴熱的惡劣環(huán)境中怎樣才能保養(yǎng)好我們的面容，防止日光性皮炎的產(chǎn)生呢？　　日光性皮炎按中醫(yī)理論屬于“日曬病”范疇，亦被稱為“日曬瘡”，其主要原因?yàn)楸瘢蛊つw受陽(yáng)熱濕毒外侵，風(fēng)濕熱郁于皮膚而成癢疹、濕疹或紅斑?！　∫话?，這種皮膚損害產(chǎn)生是日光中的中波紫外線照射過(guò)度引起的急性炎癥反應(yīng)，中波紫外線作用淺表，僅限于表皮，強(qiáng)烈照曬造成表皮角目元細(xì)胞壞死，釋放的介質(zhì)導(dǎo)致真皮血管擴(kuò)張，組織水腫，繼之黑素細(xì)胞加速合成色素，皮膚色素加深。對(duì)于日光性皮炎，我們首先要以預(yù)防為主：①采取保護(hù)性措施，勿使暴露部位皮膚直接暴曬，選用防曬霜；②宜食清淡食物，以清熱解毒，從根本上改變體質(zhì)因素所形成的光敏感狀態(tài)；③保持精神舒暢，以利氣血暢通，促進(jìn)皮膚新陳代謝。　　對(duì)于已發(fā)生日光性皮炎的皮膚，我們要積極地采取保養(yǎng)修護(hù)措施，由里及外地調(diào)理，在飲水方面，可在專業(yè)指導(dǎo)下用板藍(lán)根或大青葉泡水代茶飲用，起到清熱解毒燥濕作用?！　≡谄つw保養(yǎng)修護(hù)中，我們可以選美容院中專業(yè)日光性皮炎的修護(hù)療程：①清潔；②深層清潔；③冷噴；④特效面膜。在整個(gè)護(hù)理中一定要禁止按摩，減少外界對(duì)皮膚的刺激。某些感光物質(zhì)如內(nèi)服磺胺藥、食用某種內(nèi)含較多卟啉類物質(zhì)的灰菜、油菜、洋槐花等可增加人對(duì)日光的敏感度，醫(yī)學(xué)上叫做日光性皮炎和植物性日光性皮炎。被曬部位出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、發(fā)腫、灼熱及刺癢疼痛等癥狀。嚴(yán)重者可發(fā)生水皰，眼瞼腫脹。預(yù)防主要是注意避免光感物質(zhì)和日光直射。治療可服用氯喹、維生素B2、C、煙酸胺，重者可用激素和口服撲爾敏等。以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。