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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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夏天預(yù)防中暑，可從環(huán)境調(diào)節(jié)、合理著裝、補(bǔ)充水分、飲食注意、適度運(yùn)動(dòng)等方面著手。 1.環(huán)境調(diào)節(jié)：避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫、高濕、不通風(fēng)的環(huán)境。盡量待在陰涼、通風(fēng)良好的地方，室內(nèi)可使用空調(diào)調(diào)節(jié)溫度。 2.合理著裝：選擇輕薄、透氣、吸汗的衣物，顏色以淺色為宜，有助于反射陽(yáng)光，減少熱量吸收。 3.補(bǔ)充水分：增加水分?jǐn)z入，不要等到口渴才喝水。除了白開水，還可選擇綠豆湯、淡鹽水等。 4.飲食注意：多吃新鮮蔬果，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，既能補(bǔ)充水分，又能提供營(yíng)養(yǎng)。少吃油膩、辛辣食物。 5.適度運(yùn)動(dòng)：避免在高溫時(shí)段劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)休息。 6.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，有助于恢復(fù)體力，增強(qiáng)身體的抵抗力。 總之，預(yù)防中暑需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和注意環(huán)境因素，才能有效降低中暑的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-21 19:56
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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天太熱可以吹空調(diào)呢，平時(shí)要注意溫度不能打的太底呢，可以適量的喝一點(diǎn)綠豆湯，外面太熱就不要出去了，晚上涼快點(diǎn)在出去散步一會(huì)就可以了
2024-10-21 19:56
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多喝鹽開水，夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，而適當(dāng)喝點(diǎn)鹽開水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防中暑。
2024-10-21 19:56
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多喝鹽開水，夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，而適當(dāng)喝點(diǎn)鹽開水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防中暑。
2024-10-21 19:56
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好在面對(duì)中暑患者時(shí)應(yīng)采取以下措施脫離高溫環(huán)境。迅速將中暑者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息．讓其平臥，頭部抬高，松解衣扣。如果中暑者神志清醒．并無惡心．嘔吐癥狀，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水．綠豆湯等．以起到既降溫又補(bǔ)充血容量的作用。用電扇吹風(fēng)散熱。但不能讓電風(fēng)扇直接對(duì)著病人．必須防止中署之后再感冒頭部冷敷。冷敷部位為頭部，腋下、腹股溝等大血管處．在以上部位放置冰袋，并用冷水或30％的酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。當(dāng)患者清醒后，給患者喝些涼開水，并服用十滴水或仁丹等防暑藥品。對(duì)于重度中暑者，立即把其從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，如果中暑病人出現(xiàn)呼吸或血壓循環(huán)的改變，心率快、血壓低，呼吸變慢或變促，甚至出現(xiàn)神智的改變，嗜睡、昏迷，就要馬上送醫(yī)院搶救，以免發(fā)生生命危險(xiǎn)。
2024-10-22 12:33
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是中暑? 中暑是指人長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，不能充分出汗降低體溫而引起的威脅生命的疾病。癥狀通常發(fā)展很快，需要立即處理。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為：先兆中暑，輕癥中暑，重癥中暑。其中又根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同將重癥中暑分為：熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類型。 查看全文»
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蘇雪娥
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：應(yīng)急急救技術(shù)，對(duì)心肺腦復(fù)蘇、心臟急癥、呼吸急癥及各種毒蛇咬傷 詳情»
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宋青
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：在急危重病救治、嚴(yán)重感染救治尤其是對(duì)勞力性熱射?。▏?yán)重中暑) 詳情»
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李燕芹
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)呼吸系統(tǒng)常見疾病如慢支，肺氣腫，哮喘，肺部感染，肺癌等具有 詳情»
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