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要多喝水，多去活動(dòng)，便秘就是因?yàn)樗植蛔?，多喝水就可以使大便稀稀得出來，增加腸道的活動(dòng)?；顒?dòng)也可以增加腸道的蠕動(dòng)。 　　另外要多吃多纖維的食物，比如芹菜、香蕉、蜂蜜。另外要保持肛部的清潔，因?yàn)橛袗郝兜募ぐl(fā)，總是有血，要及時(shí)的去換內(nèi)褲、及時(shí)的洗澡，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨岣剡\(yùn)動(dòng)，對很多人都有好處的，比如說尿失禁等等，每次大概一兩分鐘左右。如果已經(jīng)有便秘，要用開塞露，使大便潤滑的出來。如果像他特別嚴(yán)重的痔瘡，就得治療，治療就有很多藥物，比如說馬應(yīng)龍痔瘡膏、痔瘡栓，還有很多藥膏，可以消退。

首先當(dāng)務(wù)之急是使用痔瘡栓,大便特別難的話使用開塞露!然后就是平時(shí)要規(guī)律大便,定時(shí)解便最好是早上起床后大便,因?yàn)檫@時(shí)的直立反射可激發(fā)排便,在此之前如果你還不習(xí)慣可于早上蹲不管有沒有便意,過一些時(shí)候就會規(guī)律起來!再就是平時(shí)要多食蔬菜水果富含纖維素的食物!

生活上面，還可以用PP水，就是高錳酸鉀水，洗肛部或者坐浴，這種也是有好處的。如果通過這些大概兩三個(gè)月還不見好，就得去?？漆t(yī)院，就有可能需要做一些進(jìn)一步的治療，甚至手術(shù)治療了。