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你好，膝關(guān)節(jié)是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，半月板是其重要的結(jié)構(gòu)。一般膝關(guān)節(jié)的損傷只要有半月板的損傷，平時(shí)的主要癥狀就是在我們正常行走時(shí)會(huì)突然出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)絞索的情況，通俗來講就是突然感到膝關(guān)節(jié)里面有個(gè)東西卡住了一樣，而且半月板損傷時(shí)玩玩合并有其他的韌帶的損傷，比如前交叉韌帶。膝關(guān)節(jié)的疼痛會(huì)導(dǎo)致我們的股四頭肌萎縮，力量不足。這時(shí)候要鍛煉四頭肌，伸直腿，腳踝往上勾做繃腿的練習(xí)。

關(guān)節(jié)被動(dòng)伸直練習(xí)坐臥位，將患側(cè)腿伸開，取毛巾卷墊在踝關(guān)節(jié)后方，使腳跟離地約15厘米。令腿部肌肉放松，依靠重力使膝關(guān)節(jié)緩慢伸直，并維持這個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，堅(jiān)持至少10分鐘。每天練習(xí)3組，每組3次?？梢耘浜现庥玫膡滑膜炎安舒貼}能促進(jìn)局部微循環(huán)，通過局部微循環(huán)將營養(yǎng)物質(zhì)送達(dá)關(guān)節(jié)腔里的關(guān)節(jié)液中，補(bǔ)充關(guān)節(jié)患處營養(yǎng)，進(jìn)而修復(fù)受損半月板。

該情況可以考慮是半月板損傷，建議注意休息，早期局部制動(dòng)休息，可以局部熱敷理療等物理治療，應(yīng)用消痛貼膏，氨基葡萄糖膠囊等最初應(yīng)該是靜養(yǎng)，等積液消除后再進(jìn)行有系統(tǒng)的功能鍛煉。、平時(shí)自己多按摩小腿和大腿。還有可以帶護(hù)膝，可以減輕膝關(guān)節(jié)的受力，幫助康復(fù)。但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可自行盲目鍛煉，以免鍛煉不當(dāng)，造成后遺癥。

半月板損藥物治療沒有多大作用的，最好是手術(shù)治療（關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)），修復(fù)損傷的半月板或者清除小的損傷碎片，還膝關(guān)節(jié)一個(gè)光滑的關(guān)節(jié)面，否則時(shí)間長了會(huì)加快膝關(guān)節(jié)的磨損。藥物治療基本無效。骨科注射液是促進(jìn)長骨頭的藥物，半月板不是骨頭。半月板損傷藥物治療基本無效，建議做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)損傷的半月板。

半月板損藥物治療沒有多大作用的，最好是手術(shù)治療（關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)），修復(fù)損傷的半月板或者清除小的損傷碎片，還膝關(guān)節(jié)一個(gè)光滑的關(guān)節(jié)面，否則時(shí)間長了會(huì)加快膝關(guān)節(jié)的磨損。藥物治療基本無效。骨科注射液是促進(jìn)長骨頭的藥物，半月板不是骨頭。半月板損傷藥物治療基本無效，建議做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)損傷的半月板。

半月板損傷的早期傷肢應(yīng)休息抬高外敷中草藥接骨散消除腫脹疼痛。最初應(yīng)該是靜養(yǎng)，等積液消除后再進(jìn)行有系統(tǒng)的功能鍛煉。、平時(shí)自己多按摩小腿和大腿。還有可以帶護(hù)膝，可以減輕膝關(guān)節(jié)的受力，幫助康復(fù)。但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可自行盲目鍛煉，以免鍛煉不當(dāng)，造成后遺癥。