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患上日光性皮炎后，應(yīng)注意避免日曬、做好皮膚護(hù)理、使用藥物治療、調(diào)整飲食、保持良好心態(tài)等。 1. 避免日曬：減少戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，尤其是在上午 10 點(diǎn)至下午 4 點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段。外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、寬邊帽、太陽(yáng)鏡等進(jìn)行物理防護(hù)，涂抹防曬霜。 2. 皮膚護(hù)理：用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性的護(hù)膚品和化妝品。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可冷敷緩解紅腫和瘙癢。 3. 藥物治療：外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏（如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏）等減輕炎癥。瘙癢明顯時(shí)，可口服抗組胺藥（如氯雷他定、西替利嗪）。 4. 調(diào)整飲食：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如新鮮水果和蔬菜，避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。 5. 保持良好心態(tài)：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，有助于病情恢復(fù)。 日光性皮炎雖然常見(jiàn)，但只要及時(shí)采取有效的措施，注意防護(hù)和治療，一般都能較快緩解癥狀?；颊邞?yīng)重視皮膚健康，如有病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)你描述的情況分析考慮是紫外線過(guò)敏。西醫(yī)西藥對(duì)紫外線過(guò)敏，一般給予抗過(guò)敏藥，緩解過(guò)敏癥狀，常規(guī)療法治標(biāo)不治本；　　中醫(yī)中藥則著重辨證論治，在清熱解毒，除濕止癢的基礎(chǔ)上，分型治療；　　由于紫外線過(guò)敏為免疫性反應(yīng)，因而需要長(zhǎng)時(shí)間的養(yǎng)護(hù)，皮膚癥狀嚴(yán)重者，可中西醫(yī)結(jié)合治療?！　?、使用弱酸性溫和的清潔產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷；　　2、使用具有清熱解毒，除濕止癢的濕敷劑濕敷；　　3、配合使用溫和安全的產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚潤(rùn)澤；　　4、使用具有溫和防曬效果的防曬產(chǎn)品；　　5、使用防曬用具，遮擋陽(yáng)光直接接觸皮膚；

你好，這種情況是過(guò)敏性皮膚病的一表現(xiàn)，如果剛開(kāi)始建議口服抗過(guò)敏藥如撲爾敏,維生素C,葡萄糖酸鈣,外用激素藥膏如尤卓爾等.（激素不宜長(zhǎng)期使用）.經(jīng)過(guò)治療,會(huì)逐漸恢復(fù),不用擔(dān)心.日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用熱水肥皂燙洗.不飲酒,不喝濃茶,咖.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.發(fā)作期,忌食黃魚(yú),海蝦,海鮮等容易引起過(guò)敏的食物。可以在過(guò)敏最厲害的夏天去醫(yī)院打一些抗過(guò)敏的針劑，一針通?？梢跃S持3－4個(gè)月。

首先我們要注意的就是避免強(qiáng)烈陽(yáng)光暴曬，因?yàn)閺?qiáng)烈日光照射引起的皮膚炎癥，是日光性皮炎最常見(jiàn)的情況，所以這個(gè)問(wèn)題我們也要引起注意。對(duì)于日光性皮炎，外擦樸安堂參膚霜，修復(fù)損傷皮膚，這樣是比較有效果的。同時(shí)我們也要注意避免陽(yáng)光暴曬，外出注意遮陽(yáng)。飲食也應(yīng)該均衡調(diào)節(jié)。少食用油膩、甜類(lèi)及刺激性食物，多補(bǔ)充維生素豐富的食物，以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。

日光性皮炎病因是由于機(jī)體受到太陽(yáng)中波紫外線照射使皮下微血管擴(kuò)張，細(xì)胞中的蛋白質(zhì)、彈力纖維受到破壞?；蛞蚍郴也耍^(guò)食小白菜、菠菜、莧菜等光感性物質(zhì)后經(jīng)烈日暴曬而誘發(fā)。在日曬后數(shù)小時(shí)至10余小時(shí)，受曬皮膚出現(xiàn)邊界清楚的水腫紅斑，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰，患處有明顯的燒灼感或刺痛感。癥狀常在24小時(shí)內(nèi)達(dá)高峰，紅斑水腫消退后有糠狀或大片脫屑，輕度色素沉著。日光性皮已經(jīng)發(fā)生，就用溫水洗凈患處的汗液和塵埃，用燙傷膏或獾油涂抹，如無(wú)獾油，可涂搽清涼型爽身粉，以保持皮膚清涼，爽快，透氣，有助于日光性皮炎的消退。平時(shí)注意保養(yǎng)皮膚，沐浴時(shí)不宜狠搓肌膚，常食綠色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。春季多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)皮膚對(duì)季節(jié)的應(yīng)能力，夏季盡量不要裸露皮膚，必須裸露時(shí)應(yīng)避免裸露部位被日光直接照射。