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預防寶寶多動癥，可從環(huán)境、飲食、睡眠、心理、運動等方面著手。 1.環(huán)境：為寶寶營造溫馨、和諧、安靜的生活環(huán)境，減少噪音和干擾。避免家庭氛圍緊張，父母應給予足夠的關愛和陪伴。 2.飲食：保證寶寶營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜、水果等。控制糖分和添加劑的攝入。 3.睡眠：建立規(guī)律的睡眠時間表，保證寶寶充足的睡眠，有利于大腦和身體的發(fā)育。 4.心理：關注寶寶的心理需求，及時發(fā)現并處理焦慮、壓力等不良情緒，鼓勵其積極表達內心感受。 5.運動：鼓勵寶寶多參加戶外活動和體育鍛煉，增強體質，促進神經系統的發(fā)育。 總之，預防寶寶多動癥需要家長從多個方面關注寶寶的成長，為其提供良好的生活條件和心理支持。

1.避免近親結婚;選擇配偶時要注意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。2、適齡結婚，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足;有計劃地優(yōu)生優(yōu)育。3、為了避免產傷、減少腦損傷的機會，應自然順產，因為臨床中發(fā)現多動癥患兒中剖腹產者所占比例較高。4、孕婦應注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹避寒暑，預防疾病，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。

預防措施：(1)孕婦應注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹避寒暑，預防疾病，慎用藥物，禁用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。(2)創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快中度過童年，要因材施教，切勿盲目望子成龍。(3)注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食;保證充足的睡眠。(4)盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。

寶媽放輕松，寶寶多動癥是缺鋅引起的，也是天生的習慣，首先寶媽要引導好寶寶什么時候該動，什么時候該安靜，還有及時補鋅可以緩解寶寶多動癥的，比如吃新稀寶，補鋅效果非常好的，寶媽可以網上查查。

(1)要提倡婚前檢查，避免近親結婚;配偶的選擇要注意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。　　(2)適齡結婚，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足;有計劃地優(yōu)生優(yōu)育?！　?3)孕婦應注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹避寒暑，預防疾病，慎用藥物，禁用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。　　(4)為了避免產傷、減少腦損傷的機會，應提倡自然順產，因為臨床中發(fā)現，多動癥患兒中剖腹產者所占比例較高?！　?5)盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中?！　?6)注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食;保證充足的睡眠?！　?7)創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快中度過童年，要因材施教，切勿盲目望子成龍。