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足跟骨質增生是一種常見的骨骼疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療、中醫(yī)治療及生活方式調整等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于改善關節(jié)軟骨的代謝；抗骨增生藥如抗骨增生片，可延緩骨質增生的進展。使用藥物時務必遵醫(yī)囑。
2.物理治療：包括熱敷、超聲波、電療等，能促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。
3.手術治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，可考慮手術切除增生的骨質。
4.中醫(yī)治療：如中藥外敷、針灸、推拿按摩等，可起到疏通經(jīng)絡、活血化瘀的作用。
5.生活方式調整：選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走；控制體重，減輕足跟負擔；適當進行足部鍛煉，增強足部肌肉力量。
足跟骨質增生的治療需要綜合考慮病情和患者個體情況，選擇合適的治療方法?；颊邞皶r就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療和康復。

骨刺可引起跟骨底部疼痛.扁平足（足弓和足底異常扁平）和使跟腱總是處于收縮狀態(tài)的疾病會造成筋膜張力過高,增加發(fā)生跟骨骨刺的危險.　　骨刺產(chǎn)生后常引起疼痛,尤其在行走時.有時骨刺下產(chǎn)生滑囊并發(fā)炎,這種情況稱為跟骨下滑囊炎,常在骨刺存在的情況下產(chǎn)生跳痛,沒有骨刺的情況下也會發(fā)生.有時足對骨刺逐漸適應以至于骨刺長大時疼痛反而減輕.另一方面,無痛性骨刺又會因運動等因素造成的輕微損傷產(chǎn)生疼痛.　　在詳細的體檢后,跟骨骨刺的診斷一般較易確定.如果有骨刺存在,壓迫跟骨的中央會產(chǎn)生疼痛.X光片可以幫助確診但往往不能發(fā)現(xiàn)新生的骨刺治療主要是緩解疼痛.激素和局麻藥混合后可直接注射在疼痛部位.用墊將足弓抬高或穿矯形鞋可穩(wěn)定跟骨,減輕筋膜的牽拉和緩解疼痛.大多數(shù)痛性跟骨骨刺無需手術.只有當持續(xù)性疼痛影響行走時,才需手術切除骨刺.但是,手術效果無法預測.有些病人在術后疼痛仍持續(xù)存在.

腳跟上有骨質增生我還是很少見，我媽媽腰椎有骨質增生，她今年50多了，她退休沒事干經(jīng)常到麻將館打麻將，時間長了先是腰疼慢慢的越來越厲害，她也不注意就得了骨質增生了。當時確診后有兩個月她就很少去打麻將了，自己在家用的我大哥給買的膏藥骨質增生舒寧貼和骨質增生舒寧液看的，差不多有三個療程就腰椎增生就好了，我媽媽也經(jīng)常按摩鍛煉，自己也留心注意了，平時也堅持治療堅持用膏藥貼情況算是一天比一天好。現(xiàn)在已經(jīng)完全沒事了，就是心里作用腰不敢用力，基本上不去打麻將了，現(xiàn)在跟我一起住呢，呵呵！不知道我媽媽用的這個膏藥方子對你治療有沒有作用，不過都是治療骨質增生，應該會有效，你了解了解吧，你先要休息好，經(jīng)常泡泡腳，少站立少活動，希望能幫你治好病，早點好起來！

你好，根據(jù)你的情況可以外貼[骨質增生舒'寧'貼]并且搭配[骨質增生舒'寧'液]調理可以起到活血化瘀，舒筋活絡等作用。還要注意休息不宜劇烈活動。骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，注意營養(yǎng)結構注意保暖。

1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.紅花油外敷?；蚍鏊滞夥?，芬必得口服止痛3.如果上述方法無效，請到醫(yī)院骨科，進行局部封閉療法，效果良好。
4.必要時到醫(yī)院骨科做跟骨減壓術。

骨質增生導致的不適，可以利用激光針刀松解術做一下微創(chuàng)治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。溫水泡腳可以起到一定的緩解作用。建議您平時不要總是站著，注意減輕對腳后跟的作用力。