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膝關節(jié)半月板損傷是常見的運動損傷，多由外傷、退變等引起。診斷依靠癥狀、體征、影像學檢查等，治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有休息、制動、藥物治療等，手術治療包括半月板縫合、部分切除等。 1.癥狀：疼痛、腫脹、彈響、交鎖等。 2.體征：關節(jié)間隙壓痛、麥氏征陽性等。 3.影像學檢查：磁共振成像（MRI）是診斷半月板損傷的重要方法。 4.保守治療： 休息：避免劇烈運動，減輕膝關節(jié)負擔。 制動：佩戴支具限制膝關節(jié)活動。 藥物治療：如塞來昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥。 5.手術治療： 半月板縫合：適用于半月板邊緣撕裂且血運良好的情況。 半月板部分切除：損傷嚴重無法縫合時選擇。 膝關節(jié)半月板損傷要及時就醫(yī)，根據損傷程度選擇合適的治療方法。治療后需注意康復訓練，以恢復膝關節(jié)功能。

運動后感到膝關節(jié)腫脹、疼痛，甚至伸、屈膝關節(jié)困難，一些中老年人經常出現(xiàn)無誘因的膝關節(jié)間隙疼痛，人們常常誤認為是關節(jié)炎造成的。其實，這些情況中，很大一部分是由于膝關節(jié)內的半月板損傷、退變引起的。半月板減少膝關節(jié)磨損膝關節(jié)是由股骨下端、脛骨上端以及前方的髕骨包以關節(jié)囊形成的。股骨下端的內外股骨髁為半球形，當膝關節(jié)活動時，便在脛骨上端的“平臺”上作滾動和滑動的復合動作。為了減少摩擦和震動，使壓力均勻分布，人體便在兩骨關節(jié)面之間“加了”軟骨“墊片”——半月板。半月板一邊一個，位于脛骨平臺上，形如小括號，由關節(jié)囊及周圍肌腱、韌帶固定，隨膝關節(jié)運動可向前后或內外方向微微移動。半月板容易受傷半月板的作用很重要，也很容易損傷。當下肢負重，處于足部固定、膝部略屈的位置時，膝關節(jié)如果突然內旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板損傷。日常生活中，挑、抬重物；騎自行車匆忙下車站立不穩(wěn)之際；激烈的足球、籃球等運動中，運動員拼搶時，都可能發(fā)生半月板急性損傷。長期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車修理工，反復蹲下起立，半月板磨損嚴重，也會損傷。膝關節(jié)疼痛的常見病，如類風濕、痛風、關節(jié)游離體等，也都會導致關節(jié)半月板損傷，加重關節(jié)疼痛癥狀。半月板損傷有哪些表現(xiàn)半月板損傷急性期，膝關節(jié)間隙有明顯疼痛、腫脹和積液，關節(jié)屈伸活動障礙。急性期過后，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節(jié)內外側仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑跳等動作時明顯。疼痛部位多位于關節(jié)間隙內，偶有位于關節(jié)后部，有“吊緊”的感覺。半月板損傷嚴重者，可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有“交鎖”現(xiàn)象（即破裂的半月板部分滑入關節(jié)之間，使關節(jié)活動發(fā)生機械障礙，妨礙關節(jié)伸屈活動）或在膝關節(jié)屈伸時有彈響。如何確診半月板損傷MRI是較好的一種半月板損傷的影像學檢查方法，準確率可達95％；關節(jié)鏡檢查確診率為100％；拍照X線正、側位片，雖不能顯示半月板損傷情況，但可排除其他骨關節(jié)疾患。半月板損傷治療原則急性期如關節(jié)有明顯積液或積血，應在嚴格無菌操作下抽出積液；如關節(jié)有“交鎖”，可用手法解除交鎖，但多需手術治療，解除交鎖原因。積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。慢性期如經非手術治療無效，癥狀和體征明顯者，應及時手術切除損傷的半月板，以防發(fā)生創(chuàng)傷性關節(jié)炎。患者術后伸膝位加壓包扎，第二天下地行走，功能鍛煉，一般在術后2～3個月可恢復正常功能。關節(jié)鏡可治療半月板損傷關節(jié)鏡手術是當前治療膝關節(jié)損傷最為提倡的微創(chuàng)手術方法。它創(chuàng)傷小，恢復快，可用于半月板損傷的治療。半月板邊緣撕裂可行縫合修復，但通常行半月板部分切除，保留未損傷的部分。對早期懷疑半月板損傷者，可行急診關節(jié)鏡檢查，及時診斷、處理半月板損傷，以縮短療程，提高治療效果。編輯：Angel文章來源：

膝關節(jié)半月板為纖維軟骨組織，呈周緣厚，內緣薄的楔形，從平面上看為半月形，稱為半月板；其充填于股骨髁與脛骨髁之間，有增強膝關節(jié)穩(wěn)定的作用.半月板結構和功能的特點決定了它是膝關節(jié)內最易損傷的組織之一.在從事劇烈運動和特殊職業(yè)的人員中，半月板損傷的機率更高.病因病理膝關節(jié)半月板損傷常見于膝關節(jié)伸屈伴隨小腿內外旋或內外翻，使半月板產生矛盾運動所致.當膝關節(jié)伸曲時，股骨髁在半月板上滑動，伸時推動半月板向前，屈時向后；膝關節(jié)旋轉時，半月板與股骨內外髁一致活動，其旋轉發(fā)生在半月板與脛骨平臺之間，一側半月板向前，另一側半月板向后.而當膝關節(jié)處于半屈曲，小腿內旋或外旋位時，半月板即被擠住而不能運動.如此時突然伸直或進一步旋轉，半月板本身的纖維軟骨或其周緣的纖維組織所承受的拉力，超過其本身的耐力時，即會發(fā)生撕裂.1.如當膝關節(jié)屈曲，脛骨固定，股骨強烈外旋，可造成外側半月板前角或內側半月板后角損傷.2.屈膝狀態(tài)下強烈內旋股骨（或小腿外旋），易引起外側半月板后角或內側半月板前部損傷.長期擠壓磨損可引起退變，容易造成撕裂.半月板異常松動，關節(jié)韌帶損傷后不穩(wěn)定，或肥胖、體重過大等原因，都是半月板易受損傷的因素.據國外文獻，半月板損傷以內側居多，，而國內報道則以外側多見.半月板損傷有邊緣撕裂，縱行撕裂，橫行撕裂，水平撕裂以及前后角撕裂.由于半月板本身無血運，只在周緣有血液循環(huán)，因此，僅邊緣撕裂有可能愈合.破裂的半月板不但失去了其協(xié)助穩(wěn)定關節(jié)的作用，而且反而會干擾膝關節(jié)的正常運動，甚至造成交鎖.癥狀1.大部分患者無外傷史，傷后逐漸腫脹，傷側較顯著.2.疼痛往往發(fā)生在運動中的某種體位，體位改變后疼痛即可能消失.疼痛部位在兩側關節(jié)間隙.3.行走可，但乏力，上下樓梯時尤為明顯，且伴有疼痛或不適.病程長者，股4頭肌會逐漸萎縮.4.交鎖癥狀.當運動中，股骨髁突入半月板之破裂處而又不能解除，可突然造成膝關節(jié)的伸屈障礙，形成交鎖.放松肌肉、改變體位、自主或被動地旋轉伸屈之后，交鎖多可解除.檢查壓痛.在髕韌帶與側副韌帶之間，沿關節(jié)間隙，有固定而局限的壓痛.麥氏征陽性.研磨試驗陽性.X線檢查有助于排除骨性病變或其它疾患.膝關節(jié)鏡檢查的確診率超過90%.治療非手術治療的指征有限.非手術療法包括臥床休息，抽吸關節(jié)內積液，彈性繃帶加壓包扎等，以及石膏管型固定并加強股4頭肌鍛煉.適用于癥狀輕或有明顯退變者.手法治療1.患者仰臥位，醫(yī)者先施按揉法于髕骨下緣髕韌帶與側付韌帶之間，以酸脹為度.2滾膝關節(jié)及周圍，主要在髕骨上下緣及股4頭肌部，約5分鐘，然后搖膝關節(jié)（先屈伸后內外旋轉）3.按揉兩膝眼、膝陽關、曲泉、鶴頂諸穴，以酸脹為度.4.擦患部，以透熱為度，配合濕熱敷.

我男朋友踢足球時磕傷了膝蓋，在醫(yī)院檢查是半月板損傷！好在不嚴重，醫(yī)生讓貼膏藥說比較好。我在足球貼吧里看見過有人用過“滑膜炎凈消.膏”說不錯，然后就買給他用的，這個你也可以用的，去試試吧。

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談“半月板損傷”的問題。身體大腿與小腿之間的活動樞紐--膝關節(jié)，是人體最大的關節(jié)，由股骨下端、脛骨上端以及前方的髕骨(膝蓋骨)包以關節(jié)囊而形成。股骨下端的內外股骨髁為半球形。當膝關節(jié)活動時，便在脛骨上端光滑的“平臺”上作滾動及滑動的復合動作。為了減少摩擦和震動，使壓力均勻分布，兩骨關節(jié)面之間有軟骨“墊片”。“墊片”呈月牙形，一邊一個，如同小括號，“墊”在脛骨平臺上，并與關節(jié)囊及周圍肌腱、韌帶相固定，隨膝關節(jié)運動可向前后或內外方向微微移動?！皦|片”的正名叫半月板。內側半月板外緣較厚，內緣很薄；外側半月板比內側略小，但較為豐滿，形狀像陰歷十二三的月亮。半月板的作用重要，也容易受到損傷。當下肢負重，處于足部固定，膝部略屈的位置，關節(jié)突然內旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂損傷。日常勞作、生活中，挑、抬重物，或騎自行車匆忙下車站立不穩(wěn)之際；或在激烈的足球、籃球等運動中，運動員拼搶時，都可能發(fā)生半月板損傷。長期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車修理工，反復蹲下起立，半月板磨損嚴重，也會損傷。此類病人以青壯年居多。急性受傷時，有人自己能聽到關節(jié)內響聲。往往同時伴有關節(jié)囊內壁滑膜損傷，引起關節(jié)內出血、滲液。傷后關節(jié)逐漸腫脹，持續(xù)疼痛。經過休息及一般消腫止痛治療，癥狀減輕，但關節(jié)間隙仍然疼痛，特別是當關節(jié)伸屈到某個位置時，尤其明顯。走路，尤其是上下樓梯，感到下肢無力，常打軟腿，影響工作和生活。時間長了，大腿肌肉萎縮，周徑變細。有的病人行走時，突然覺得膝關節(jié)疼痛異常，不能活動，甚至跌倒。忍痛，活動活動小腿后，又可以恢復行走。這種癥狀稱為關節(jié)交鎖，是損傷的半月板卡住關節(jié)的緣故。部分病人，膝關節(jié)活動時感到彈動并聽到彈響聲。半月板損傷通常不易愈合，因為半月板血運極差，絕大部份為無血管區(qū)，只有外側也就是靠近關節(jié)囊側的25--30％有血液供應。因此半月板損傷后極難愈合。一經確診即應根據損傷情況及時治療。以往常采用保守治療，如手法治療通過內外旋轉小腿，使小腿盡量屈曲后伸直，可解除膝關節(jié)交鎖癥狀；或固定療法通過制動、抽液，用彈力繃帶包扎，以夾板或石膏固定膝關節(jié)屈曲45°，經4--6周后可愈合，僅適用于半月板外1/3區(qū)域或半月板與關節(jié)囊交界部位有不超過1厘米長的新鮮撕裂的病人。保守治療無效的則必須進行手術修補或切除。1）急性期如關節(jié)有明顯積液(或積血)，應在嚴格無菌操作下抽出積液；如關節(jié)有“交鎖”，應用手法解除“交鎖”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節(jié)于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。2）慢性期如經非手術治療無效，癥狀和體征明顯，診斷明確者，應及早手術切除損傷的半月板，以防發(fā)生創(chuàng)傷性關節(jié)炎。術后伸膝位加壓包扎，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習，2--3天后開始作直腿抬高運動，以防股四頭肌萎縮，兩周后開始下地行走，一般在術后2--3個月可恢復正常功能。3）關節(jié)鏡的應用關節(jié)鏡可用于半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復，通常行半月板部分切除，保留未損傷的部分。對早期懷疑半月板損傷者可行急診關節(jié)鏡檢查，早期處理半月板損傷，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關節(jié)炎的發(fā)生。通過關節(jié)鏡手術創(chuàng)傷小，恢復快。4）少數(shù)特殊類型的半月板損傷可選擇修補手術，絕大部分則行半月板切除。切除損傷了的半月板，膝關節(jié)癥狀可以消除或明顯減輕。隨著時間推移，原位會長出類似半月板的結構來，雖然比原先正常的差些，但也具有其絕大部分功能。5）為了促進恢復，半月板手術前后，應刻苦進行股四頭肌功能鍛煉。方法是，病人平臥床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提，然后放松，反復用力?；驅⑾轮熘碧穑畔?，反復進行。到一定程度后，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習。經過鍛煉的股四頭肌強壯有力，有利于保持關節(jié)穩(wěn)定。鍛煉應在手術前就開始，手術后第二天繼續(xù)進行。這時傷口仍然疼痛，病人往往有顧慮，如生怕傷口裂開，里面出血等等。一定要消除顧慮，忍痛鍛煉。手術后兩周下地負重，逐漸加大關節(jié)活動范圍。鍛煉程度與恢復效果有明顯關系，鍛煉愈好，效果愈佳。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。