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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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石新民 副主任醫(yī)師
興義陽光醫(yī)院
性病科
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你好，腎虛患者可以在飲食和運(yùn)動方面進(jìn)行輔助治療，平時需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效?？梢赃M(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動方式，要堅持進(jìn)行，持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力。
2016-05-12 19:27
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，腎虛男性患者比較常用的食補(bǔ)有：韭菜（可以涼拌韭菜或韭菜炒蛋）、山藥（可以熬粥時加里面，煲雞湯或燉其他湯時都可以放，但必須是溫補(bǔ)類的湯才能放）、黑豆（熬粥或者磨成豆?jié){喝）等，另外患者應(yīng)多加運(yùn)動，但運(yùn)動量切忌過大過猛，要量力而為，建議短距離跑步、仰臥起坐等等，喜歡的運(yùn)動都可以適當(dāng)做的，但一定要堅持做，不可半途而廢。
2016-05-12 19:27
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，腎虛患者可以適量食用的補(bǔ)腎食物有蝦，海參，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等、多注意休息，保持充足睡眠，增加營養(yǎng)，忌寒涼，辛辣食物，盡量保持生活規(guī)律化的較好，出現(xiàn)不適的患者應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療
2016-05-12 19:27
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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