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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邵永豐 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
心臟大血管外科
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靜脈曲張的預防需從多方面入手，包括生活習慣、體重控制、特殊時期護理等。若已出現(xiàn)相關癥狀，應及時就醫(yī)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2016-04-14 11:43
1.控制體重：肥胖會增加腿部靜脈壓力，應通過合理飲食和運動來維持健康體重。
2.避免久站久坐：定時活動腿部，促進血液循環(huán)，如走動、踮腳尖等。
3.穿著合適：長期站立工作者可穿醫(yī)用彈力襪，提供外部壓力支持。
4.特殊時期呵護：女性經(jīng)期和孕期要多休息，按摩腿部。
5.適度運動：如慢跑、游泳等，增強腿部肌肉力量。
6.飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果，減少油膩辛辣食物，避免吸煙飲酒。
總之，養(yǎng)成良好的生活習慣對于預防靜脈曲張至關重要，一旦發(fā)現(xiàn)異常應盡快就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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