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產(chǎn)后便秘應(yīng)如何有效調(diào)理？

2016-03-10 19:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脅痛

問題：

產(chǎn)后便秘應(yīng)如何有效調(diào)理？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉海智副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

產(chǎn)后便秘可能由飲食不當(dāng)、缺乏運動、激素變化、心理因素、腸道功能紊亂等引起。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食不當(dāng)：產(chǎn)后飲食過于精細(xì)，缺乏膳食纖維。應(yīng)多吃蔬菜、水果、粗糧等。
2.缺乏運動：產(chǎn)后身體虛弱，活動量少。可適當(dāng)增加運動量，如散步、產(chǎn)后瑜伽。
3.激素變化：產(chǎn)后激素水平波動影響腸道蠕動。這種情況通常會逐漸恢復(fù)。
4.心理因素：產(chǎn)后焦慮、緊張等不良情緒。需調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。
5.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
產(chǎn)后便秘調(diào)理需要綜合多種方法，若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2016-03-10 20:33

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什么是脅痛? 　　脅指側(cè)胸部，即由腋以下至第十二肋軟骨部分的統(tǒng)稱，故脅痛系指一側(cè)或兩側(cè)脅肋疼痛為主要表現(xiàn)的病證。常因氣滯、血瘀、濕熱及實火，或肝之陰陽不足致肝絡(luò)不暢，氣血失養(yǎng)所致。西醫(yī)學(xué)中的急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌、肝膿腫、肝囊腫、肝血管瘤、肝寄生蟲病、膽囊炎、膽石癥、膽道蛔蟲癥、肋間神經(jīng)痛、胸膜炎及胸膜肥厚粘連、婦女圍絕經(jīng)期綜合征、神經(jīng)癥等疾病中出現(xiàn)以脅痛為主的癥狀時，可參考本節(jié)辨證論治。查看全文»

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