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失眠的癥狀多樣，包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒、多夢、睡眠質(zhì)量差等。還可能伴有精神心理癥狀，如焦慮、抑郁、煩躁、緊張等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.入睡困難：躺在床上超過 30 分鐘仍無法入睡。
2.睡眠維持困難：睡眠中頻繁醒來，且醒來后難以再次入睡。
3.早醒：比期望的起床時間提前醒來，且無法再入睡。
4.多夢：睡眠中夢境頻繁，影響睡眠質(zhì)量。
5.睡眠質(zhì)量差：睡醒后仍感覺疲勞、困倦，沒有恢復(fù)精力。
6.精神心理癥狀：出現(xiàn)焦慮情緒，表現(xiàn)為過度擔心；抑郁狀態(tài)，如情緒低落；煩躁不安，容易發(fā)脾氣；精神緊張，無法放松。
總之，失眠癥狀對生活和健康影響較大。若出現(xiàn)失眠，應(yīng)及時調(diào)整生活習慣，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。可前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因，采取針對性治療。