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哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，日常生活中可從多方面預(yù)防控制。若病情嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.了解誘因：常見誘因如過敏原、氣候變化、感染等，盡量避免。
2.規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物。
3.定期隨訪：按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，調(diào)整治療方案。
4.監(jiān)測病情：做好哮喘筆記，用峰流速儀監(jiān)測肺活量。
5.適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、騎自行車等，增強(qiáng)心肺功能。
6.保持環(huán)境清潔：經(jīng)常打掃房間，減少灰塵和螨蟲。
7.注意飲食：避免食用可能誘發(fā)哮喘的食物，如海鮮、辛辣食物。
做好以上各方面，有助于預(yù)防和控制哮喘，提高生活質(zhì)量。