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濕疹預(yù)防需從多方面入手，包括皮膚護(hù)理、衣物選擇、飲食調(diào)整、排查過敏原以及注意環(huán)境因素。若出現(xiàn)嚴(yán)重濕疹癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.皮膚清潔：保持皮膚干凈，避免刺激，勿搔抓、燙洗和過度日曬，勤剪指甲。
2.衣物適宜：選擇寬大、柔軟、透氣的棉質(zhì)衣物，避免毛質(zhì)、化纖及深色布料。
3.飲食注意：飲食清淡，少吃海鮮、牛羊肉等易致敏食物。
4.過敏原排查：3歲以上兒童應(yīng)及早排查過敏原，盡量避免接觸。
5.環(huán)境管理：保持居住環(huán)境通風(fēng)、干燥，減少塵螨等過敏原。
6.情緒調(diào)節(jié)：避免緊張、焦慮等不良情緒，以防影響內(nèi)分泌，誘發(fā)濕疹。
7.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，增強(qiáng)自身免疫力。
做好以上預(yù)防措施，有助于降低濕疹的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保持皮膚健康。